女人上了年纪才明白想要保持年轻感,需

导语：女人上了年纪才明白：想要保持“年轻感”，需要坚持这5个小细节

怎样让自己保持年轻的状态，是女人聚在一起最爱谈论的话题。特别是40岁之后的女人，孩子大，家庭生活基本稳定。终于有时间专注地看看镜子里的自己时，才发现脸上的皱纹和斑斑点点来得猝不及防。

40岁以后身体和肌肤状态就像坐上过山车，一路急转直下。但身边总有一些人却能保持“少女感”，让人羡慕不已。

其实只要多花些时间在日常的小习惯上，你也可以！一起来看看这5个保持年轻的习惯，你能坚持几个？

女人上了年纪才明白：想要保持“年轻感”，需要坚持这5个小细节

1、全年坚持防晒

我们要知道，一年天里，无论是阳光烈焰的夏天，还是天气阴沉的冬天，紫外线都会雷打不动地存在着。

长期被紫外线照射，不仅会加速皮肤的老化速度，也会让肤色变得黝黑、泛红，严重的话还可能导致皮肤被晒伤。

因此，不管肉眼有没有看见太阳，都必须全年坚持防晒。

此外，我们还要注重“硬防晒”，仅靠防晒霜并不能一劳永逸，必要时还可以通过遮阳帽、防晒衣等来抵抗紫外线的侵袭。

2、多吃富含维生素的食品

除了外用产品能使皮肤白嫩，食补也有助于养成好皮肤。维生素就可以很好地抑制色素沉着，促进皮肤修复。

在平时可以多吃些富含维生素C、维生素E、维生素A的食品，比如番茄、山楂、橘子等等，它们不仅能够补充营养，有助于身体健康，还能使皮肤变得白皙透亮。

3、每天多喝水

随着生活转好，很多人都喜欢有滋有味的饮料，对寡淡无味的白开水提不起什么兴趣。但其实很多饮料的热量都很高，喝多不仅带来消化负担，也不利于我们日常的身材管理。

所以建议大家平时多喝茶水或者凉白开来补充水分。水的热量不高，喝多也不会使身体变形走样。适量补水，不仅可以帮助补充体内流失的水分和矿物质，也能改善皮肤状态，让肌肤更加水嫩紧致。

4、保持好形体

这里的保持形体不是指让自己保持纤细的身材，这对很多中年女性来说都是有难度的。

这里的保持形体指的是我们的背要直，身要正，毕竟富态也有着富态的独特气质，但是如果在形体方面驼背身歪，那么即使是身材再纤细也很难培养出气质。

因此在平常生活中，有条件的中年女性可以选择去练瑜伽，瑜伽对形体上的塑造有很大的作用。而没有条件的女性，可以选择一些简便的方法去保持自己的形体，比如经常性地靠墙站，这对预防驼背有着极大的作用。

5、坚持护肤

有一部分年龄偏大的女性朋友们可能会这样认为，护肤保养之类的事情，只有小年轻们才会去做。其实事实并非如此，越是年龄偏大的女人，月食应该非常注重自己的护肤保养工作。

除了一些日常的保水补湿工作外，一些诸如眼霜、面膜之类的护肤产品，也要按时用起来，让肌肤及时补水，减缓细胞的老化。

要使我们的肌肤能够一直保持健康细腻的状态，就必须从根源上针对自己的肌肤属性，选择合适的护肤产品，特别是一些偏功效型的产品，

今天小编就给大家推荐一款养肤必备的“神仙水”！就是“它”——PIBAMY喷雾。

为什么要补充胶原蛋白？

胶原蛋白是皮肤自带的重要物质，维持着皮肤的弹力和支撑的作用，一旦流失，皮肤就会塌陷，这也就是皱纹产生的原因；

尤其是女生25岁以后，胶原蛋白就以肉眼可见的速度开始流失，表情纹抬头纹，暗斑等肌肤问题都出现了。

再加上紫外线辐射、电子屏幕辐射、熬夜、年龄增长、化妆对皮肤的伤害、失眠（睡眠不足）等都会加剧造成胶原蛋白流失，加速人体衰老。

而胶原蛋白很难从外界获取，不少姐妹是不是通过啃鸡爪、猪蹄这种通过饮食来补充胶原蛋白的途径？

殊不知这些胶原蛋白会顺着食道分解消化后，排除体外，根本不会进入细胞内。甚至还会在你身体内囤积大量不饱和脂肪酸，也就是发胖！

这时候一定要喷比芭美类胶原蛋白，补快速补充流失掉的，达到年轻皮肤的状态。

渗透力，锁水力秒杀一般喷雾，锁水长达6小时

皮肤干燥的时候喷一喷，含水量up!up!up

它既是保湿化妆水，又是补水喷雾，而且清爽好吸收，秋冬用正合适。

平时秋冬热窝在房间里吹空调皮肤干燥发痒，喷一喷立马缓解不适，肌肤恢复饱满水润。

和雾一样细腻的喷雾，不花妆，还能定妆

用过喷雾的小伙伴们一定经历过这样惨痛的经历，有的喷雾喷头做工太差，喷出来的大颗的水珠能顺着皮肤流下来。别说定妆了，浓妆都能被瞬间喷花！

那定妆喷雾的重点看什么呢？除了能补水保湿，还要能喷完后不影响妆容，让妆容更服帖。所以，喷雾出水细密、轻柔很重要！

这款补水喷雾让我决定无限回购的原因就是它的喷雾真的很细腻绵密，喷出来真是像雾一样迷蒙轻薄！

这款喷雾采用的是纳米级雾化喷嘴，轻轻一喷都是绵密的雾状水，可以快速被全脸吸收。

绝不会滴水，更深入沁透肌肤，牢牢锁住水分！

看！一点都不黏腻，喷在脸上是一种冰凉的享受。

味道是淡淡的草本植物香味，没有颜色哦，放心大胆使用~

而且喷雾里面的水是呈现弱酸性的，ph值在6.5左右，是肌肤很喜欢的环境呢~

小编原来的某喷雾得反复喷个7~8次才行，用了这款胶原蛋白喷雾喷2~3下就能润一下午。

使用方法：

感觉面部干燥紧绷随时使用，在距离脸部约20cm的位置，摇一摇喷雾，将瓶身倾斜45°，闭上眼睛，均匀轻喷于整个面部，再用手掌轻轻抹匀即可。

这么好用的神奇喷雾，却可以随时随地使用，价格便宜怎么用都不心疼，很有feel，必须囤囤囤！

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