摆脱油腻秒变女神收割机

转眼间夏天已经悄悄来临了，又到了出门没走几步路就会汗流浃背的季节，比起高温烦躁的天气，更让人烦恼的是如何照顾好脸部皮肤，尤其是男生，在夏天一不小心就容易变成油腻大叔了！

本篇内容针对男生护肤小白，手把手教学，还有超高性价比适合男生的护肤品推荐，内容较长，还请耐心阅读~

创作声明：产品无关品牌，无关利益，不含广告，仅代表个人意见，仅供参考，爱与和平！

文章由以下部分构成：

1、男士护肤误区

2、关于肤质的种种

3、护肤是护什么

4、男士护肤步骤

5、必不可少的护肤品

很多男孩子在刚开始护肤时分不清皮肤的需求，容易被网上各种谣言带偏，或者是去买护肤品时经常被柜姐的销售话术唬的一愣一愣的，比如下面这些护肤误区，你们一定也看到过并且相信过：

误区一：

问：我皮肤那么容易出油，应该不需要在补水保湿了吧？

答：油皮如果只是控油，平时不注意补水，很可能会发展成外油内干的状态，加上夏天气温高，皮肤表面的水分本来就很容易流失。如果你不仅仅是油还敏感的话，肌肤本身的自我修护能力就较低，皮肤长时间缺水，就会引发过敏、泛红等一系列问题！

误区二：

问：是不是只要把补水做好皮肤就会达到水油平衡不会出油了呢？

答：肯定不是啊，要是有这么简单那就不会有油性肌肤的存在了。我们皮肤中的水分是由角质层和外界因素决定的，而油分是由皮脂腺分泌多少来决定的，并不是一味的补水就能达到水油平衡，不同肤质也是有影响的

误区三：

问：每天敷面膜皮肤就会变得水水的，但是为什么过一会皮肤状态又还原了？

答：首先我不否认面膜的优先，的确可以带来很好的舒缓和快速补水的效果，但是面膜并不是万能的，如果每天敷面膜，会造成皮肤过度水合，角质层破坏，容易发炎敏感...同样也会引起更严重的皮肤问题。

误区四：

问：为什么用了很多很贵很好的产品，不但没有效果，还反而还出现一大堆问题，比如：闭口、粉刺、痘痘

答：是太有钱了么，千万不要盲目的跟风，世界上没有相同的一片雪花，人的肤质也是一样的道理，别人觉得好用的产品到你这不一定就合适，买护肤品之前为什么不花点时间琢磨一下自己的肤质呢，又不难~

1、肤质是由什么决定的

肤质是由基因决定的，很少是通过后天或者是护肤品能改变的（当然敏感肌除外）虽然皮肤会随着年龄的正常发生变化，但是始终是在一个圈圈里流动的，不可能说年轻的时候是个大油皮中年就变成大干皮的

影响肤质最根本的就是皮脂腺和皮肤屏障，先来张图：

（图片来自网络

屏障受损且皮脂腺活跃则是油性敏感肌

屏障受损且皮脂腺分泌不活跃那就是干性敏感肌肤了

皮脂腺越活跃，即为油性肌肤，一般角质层比较健康

反之皮脂腺不活跃，并且肌肤屏障较薄，即为干性肌肤

2、如何自身判断肤质

我相信依然有大部分男孩子连自己是什么肤质都还没搞清楚，就盲目的跟着别人推荐买买买，经常会有小伙伴私信我XXX护肤品好不好用啊？我问你是什么肤质你都答不上来，我也真的是爱莫能助啊，到时候说错了烂脸了真怕你顺着网线过来打我呢~

最简单判断肤质的方法：

洗完脸后不擦任何护肤品，30分钟后观察脸部的出油情况。

如果面部有明显油光，用手一抹手都油的那种就是油皮；如果全脸没有油光，并且有强烈的紧绷感则为干皮；如果面部既没有紧绷感，又没有油光，那就是人人都羡慕不来的中性皮，请中性皮的朋友一定要保护好自己的皮肤呀，不要作死你的皮肤就能一直好下去~

这是主要的三大肌肤类型，当然还有一些其他情况比如敏感肌，敏感肌比较特殊，有的人是先天性肌肤敏感，也有很多人是后天性发展成敏感肌，主要特征就是皮肤角质层比较薄，有红血丝，容易泛红发痒敏感，尤其是换季和换新产品的时候

现在你们起码能大致的了解自己的肤质是什么了吧

3、不同肤质的护肤重点

了解完上面的肤质之后这个就很简单了，只要掌握住不同肤质的肌肤诉求就可以了，

油性肌肤容易出油，毛孔粗大，导致后面的长黑头闭口痘痘，主要就是协调好油脂腺。

干性肌肤容易缺水干燥起皮，长皱纹，主要补水保湿抗氧化，同时要主要保护肌肤屏障。

敏感肌肤说麻烦也简单，说简单也麻烦，重点在于保护肌肤屏障和修复肌肤屏障，用护肤品要格外注意，千万不能伤害刺激到皮肤。

护肤顾名思义就是让皮肤在不受到伤害的情况下状态变得更好，其重点就在这个护字

这个护主要从两大方面：护理和防护。

护理就是通过一些护肤品，比如水乳精华这些东西给皮肤灌输营养物质

防护就是保护皮肤，防止皮肤收到伤害，最主要的形式就是防晒

我个人把护肤程序分为两套步骤；一是基础护肤，二是进阶护肤

基础护肤：洁面+爽肤水+乳液+防晒（适合刚入门的护肤小白）

进阶护肤：洁面+清洁面膜（一周一次）+补水面膜（一周2-3次）+爽肤水+精华+眼霜+乳液+防晒（适合护肤老手）

主要还是看个人需求和习惯吧~

1.洗面奶

洗面奶主要分为三大类：纯皂基、纯氨基酸、氨基酸+皂基复配

√纯皂基

基本上大部分人在开始选择洗面奶的时候，用的都是这种类型的洗面奶吧，因为在超市里面随处都能看到，比如：曼秀雷敦，欧莱雅，妮维雅。呈弱碱性，ph值一般为8-11，和人体自身相差较大，最大的特点就是泡沫丰富，洗完脸感觉像搓盘子一样干净，长期过度使用会伤害皮肤角质层，皮肤越洗越油，

如何辨别：清洁成分主要是由脂肪酸+碱类的结合，比如：肉豆蔻酸、月桂酸、硬脂酸、棕榈酸、氢氧化钠、氢氧化钾、三乙醇胺等等

√纯氨基酸

这种类型的洗面奶自从出世就广受欢迎，最大的特点是比较温和，呈弱酸性，比较接近人体ph值，对皮肤刺激非常的小，洗完后不干不紧绷，但是清洁力度稍弱，容易有假滑现象，

如何辨别：清洁成分只有氨基酸表面活性剂，比如：椰油酰谷氨酸钠、椰油酰谷氨酸二钠、月桂酰谷氨酸钠、椰油酰基谷氨酸TEA盐、椰油酰谷氨酸钾等等

√氨基酸+皂基复配

复配型洗面奶是同时添加了氨基酸表活和皂基成分，贴近人的皮肤ph值。最大的特点是具备皂基清洁力的同时又能做到像纯氨基酸的温和不刺激，可以调节脸部水油平衡，但是制作成分较高，价格比较贵。

如何辨别：同时含有氨基酸表面活性剂和纯皂基的成分，注意看配比！

推荐：

①、LBR男士洗面奶（氨基酸+皂基）

参考价：89元/g

适合肤质：偏油性肌肤、痘痘肌

整体感受：采用氨基酸+皂基复配的形式。既能达到皂基的清洁力度，又能保证温和不刺激皮肤，洗完后的干净绝对不是纯氨基酸能达到的，从未想过一支温和的洗面奶能洗的如此干净，感觉毛孔里的脏东西都自己浮出来了，并且一点都不会紧绷发干，泡沫也还丰富细腻，性价比超高，一点不输几百块钱的大牌，油皮男生用过这支洗面奶你们应该是不会再换其他的了，我不相信你能找到比它还好用的，如果也请告诉我（真香~）

②、多芬微生态温和洁面慕斯（纯氨基酸）

参考价：69元/ml

适合肤质：偏干性肌肤、敏感肌

整体感受：这支我之前买还挺贵的，现在放的是的价格，是多芬家的新款洁面，走的是纯氨基酸路线，据说有三重氨基酸表活复配，给肌肤足够的温和，按压出来直接就是泡沫，懒人爱了~洗完脸上不是那么特别干净，但也不是没洗干净，就刚刚好，滑滑嫩嫩的，符合路线，绝对不会伤害肌肤屏障，干敏皮放心用吧~

③、旁氏米粹洁面乳（纯氨基酸）

参考价：21元/g

适合肤质：清洁力度中等，更加适合混油性肌肤

整体感受：起泡不是很丰富也不绵密，闻着有股淡淡的大米香味，洗完略微有点紧绷感，需要及时擦上水乳，这么便宜的价格咱们也不能要求太多，总体来说还是合格的，学生党可以买起来了~

④、珂润洁颜泡沫（纯氨基酸）

价格：89元/ml

适合肤质：干性敏感肌

整体感受：不用起泡的洗面奶真的是太幸福了，这支应该是今天这8支洗面奶里面泡沫最丰富的，2汞就够洗一次的，也非常好冲洗，洗完不干不紧绷，依旧水水润润的，对红血丝有一点点修复作用，长期使用皮肤会变得没有那么容易敏感！

⑤、花印水漾洁净洗面乳（纯皂基）

参考价：55元/g

适合肤质：清洁力度很强，只油性肌肤

整体感受：算是温和的纯皂基洗面奶了，也是我唯一留下还在用的一支，上脸完全没有传统皂基会搓的脸上咯吱咯吱的响，洗完也不会皮肤干的难受，是真可以看到黑头白头变少了，但是保险起见我还是一周只使用2次，相等于给皮肤做个定期清洁了

2.爽肤水乳

我个人建议还是选择水乳套装比较好用，各个成分配比都安排的明明白白的，如果自己搭配的话还可能导致有的成分上面会冲突，相互减弱功效

同样要注意肤质↓

油皮、混油皮：肌肤诉求重点在控油保湿补水，应该选择偏清爽型的水乳

干皮：肌肤诉求主要是维稳保湿，温和不刺激皮肤，应该选择一些偏滋润型的水乳

敏感皮：肌肤诉求主要是修护稳定不刺激皮肤屏障

推荐：

①、LBR男士水乳套装

参考价：元/套

适合肤质：偏油性肌肤、痘痘肌、敏感性肌肤

主打功效：消炎抗敏，淡化痘印，提亮肤色。

整体感受：是不是有点眼熟，其实这个水乳和上面的洗面奶是一个套装里面的，没办法文章结构不能乱，被迫分开哈哈~你们也可以直接买套装更优惠划算

你说这是油性肌肤用的吧，它控油效果好就算了，同时补水也不赖，像这种大夏天皮肤晒完后回来用这一套绝对让你舒舒服服清清爽爽，就像冲了个凉水澡一样，分分钟就能让你冷静下来，长期使用是皮肤是真的能变白，最起码整体肤色均匀了很多，奈斯~

②、AHC玻尿酸水乳

参考价：元/套

适合肤质：偏干性肌肤

主打功效：深层补水保湿

整体感受：整体质地比较粘稠，最好搭配按摩手法更有助于皮肤吸收，补水效果是没话说，皮肤一整天都水水润润的，锁水保湿力还是很强的，干皮用来单纯补水绝对没问题

③、Muji无印良品水乳清爽型

参考价：88元/套

适合肤质：敏感肌肤

主打功效：基础补水

整体感受：平价大碗！成分如同包装一样简单，也没有什么特殊的味道，就是一款最最最基础的保湿型水乳，使用感还说得过去没有什么粘腻感，算是比较清爽吧，学生党和刚开始护肤的小白可以试试！

可以搭配他们家的喷头，用起来更方便干净~

④、百雀羚男士水乳

参考价：元/套

适合肤质：混油肌肤

主打功效：控油保湿

整体感受：百雀羚这个牌子虽然知名度不是很高，但这个男士水乳还是值得推荐的！

有股淡淡的古龙香，水乳的质地很清润，延展性还不错，但是吸收有点慢，可能要稍微拍久一点才能完全吸收，控油效果适中吧，更适合年纪且肌肤没有多大问题的混油皮用！

3.补水面膜

这种面膜是最常见的也是用的人最多的，往简单点说吧就是一张面膜纸搭配着20-30ml的精华液，在脸上敷15-30分钟，只不过不同面膜的区别就是这个面膜纸的材质和精华液的有效成分上面。一般这个面膜纸有无纺布的、纯棉的、蚕丝的等等，上脸使用感和服帖度会有所不同，但是不会影响整体效果，主要还是看个人喜好~

成分上没有两款面膜成分是一模一样的，毕竟主打的功效各不相同嘛，如果是补水的推荐成分简单点的，主要是透明质酸成分，如果想美白亮肤的那主要成分就是寡肽、烟酰胺、咖啡因等等，还是要具体面膜具体分析的！

推荐：

①、LBR深海修护面膜

价格规格：元/10片

要说我目前最喜欢的一款贴片式面膜，我会毫不犹豫的选它！

首先成分上就很经得起考验，添加了多种南极深海补水成分和天然草本植物的提取物，对皮肤有很好的补水修护作用。采用黑面膜纸，剪裁很符合亚洲人的脸型，服帖度分！

重点是上脸的使用感特别冰爽，但又不会刺激到皮肤，简直就是行走的小空调，夏天晒后皮肤敏感发红发烫的时候简直就是救星一样的存在！敷一片后立马就能冷静下来，之后整体气色都提上来了，自然通透了很多，长期使用可以淡化痘印，是真的可以变白，我已经回购了不知道多少盒了，长痘痘的时候用还能消炎抗菌！

②、蒂佳婷蓝色药丸面膜

价格规格：68元/5片

如果只想单纯补水保湿买它就够了，干皮沙漠皮通透没问题！

虽然这个面膜官方和代购都宣传的简直全能，不过这也符合韩国护肤品的特征；华而不实

但这个面膜不得不夸它在补水保湿这方面做的是真的优秀，虽然我是个油皮，但是在冬天皮肤还是会起皮干燥紧绷的难受，敷这个最起码能保三天皮肤水水润润的，冬天我会爱死它的，油皮夏天可以先放一放~

③、K-BRIGHT科倍丽凝锁星耀幻采面膜

价格规格：98元/4片

买不起skii前男友面膜只能买它奢华一下，哈哈~

可以看到成分中添加了烟酰胺还有酵母提取物，在美白上面下足了功夫，也确实是有效果的，堪称是skii的平价替代，长期使用皮肤状态会自然变好，可以抑制黑色素的产品，容易张斑点的强烈推荐。还有一个好玩的点就是面膜纸上面，敷上后依然可以人脸识别，但是对后期的效果没啥影响哈~

二十多块钱一片你们看好钱包再买！

4.清洁面膜

一般清洁面膜都是需要水洗的也多为泥状或者啫喱状，为了是能更好的吸附皮肤里的脏东西，避免油脂和老化后脱落的角质层在皮肤的毛孔里面堆积从而形成黑头和痘痘，油皮的男生是肯定少不了它的，但是要注意使用不可过于频繁，一周一次即可。

好用推荐：

1、科颜氏亚马逊白泥

价格规格：元/g

说到清洁面膜不得不提这一罐了，也是大家比较熟悉的，打算这次再囤一瓶~

主要吸附力是高岭土，可以去除面部多余油脂，但是这种成分千万不要在脸上大力揉搓，除非你是真的很想尝试下美颜相机里的磨皮~

满满一大罐还是可以用挺久的，灰色水泥土质地，但是上脸非常丝滑好推开。会有轻微的刺痛感，建议初次使用的话不要直接涂满脸，先局部感受下，除非你是大城墙。

30分钟后沾点水在脸上轻轻按摩下再洗去，可以去除一些黑头白头，但是对顽固黑头没啥用，但去油能力还不错，更加适合油皮！切记敷完后一定要做好保湿工作！

2、IPSA粘土按摩面膜

价格规格：元/g

这个面膜虽然容量小，但是还蛮耐用的，我的一支还没用完，新款包装都出来了，惭愧~

这支面膜的主要成分是海洋天然矿物泥，同样也是吸附、清洁毛孔污垢里的一种成分。另外还添加了透明质酸、母菊花提取物等成分，还能滋养肌肤，达到保湿的效果，所以这支比科颜氏那款也要湿润很多。

上脸按摩时会有比较明显的颗粒感，但不会引起不适，洗完后能感受到皮肤的水润干净，毛孔会细腻，整体皮肤都变光滑了，它更适合干皮！

5.精华

精华可以说是护肤里面最费钱的一个产品了，但是它有贵的资本，精华分很多种：美白的、抗氧化的、维稳的等等，油皮可以稍微晚点再用精华。

推荐：

①、雅诗兰黛小棕瓶精华

参考价：元/50ml

主打功效：维稳修护抗氧化，日夜双重保护肌肤

整体感受：这支精华可以说是精华中的鼻祖了，无人不知无人不晓，淡黄色不稠不稀的质地，上脸非常好吸收，可以修护肌肤屏障，你会明显感觉到皮肤状态真的在走上坡路，以前那些什么痘痘，粉刺都不怎么长了，反正你不知道买什么精华买它绝对不会出错，任何肤质任何人都能用~

②、修丽可色修精华

参考价：元/30ml

主打功效：修复红血丝、去痘印

使用感受：修丽可家的产品几乎没有踩雷的，价格也是真的贵，号称药妆界的爱马仕！

蕴含植物萃取精华：百里香、黄瓜、橄榄叶等，可以卓效舒缓镇定肌肤，修复红血丝

绿油油的精华，上脸有点黏腻，而且白天不能用，谁让它效果好呢，对付刚刚形成的红色痘印真的是很有消，最快一周就能见效，如果皮肤耐受的话可以买美版加强的，效果会更好，物超所值！

6.眼霜

之前关于罗志祥的瓜各位都吃了吧，实锤一出，微博都炸掉了。

罗志祥的黑眼圈大家也开始纷纷参与讨论，众多自带黑眼圈的明星也在证实自己的黑眼圈和渣男运动无关

然后莫名其妙的眼霜瞬间就成了热门产品，大家都开始注意到自己的眼部问题：黑眼圈、干纹、细纹...

为了不背罗志祥的锅，眼霜赶紧用起来！

推荐：

①、欧莱雅紫熨斗眼霜

参考价：元/15ml

亮点成分：玻尿酸+波色因

针对问题：眼尾纹、法令纹、抬头纹、颈纹

整体感受：这个眼霜自从从被李佳琦推荐后就火了！性价比之王！

号称是一个可以抹脖子抹脸的全脸部眼霜，反正便宜大碗，确实也不怎么会心疼！

眼霜的质地不会太厚重，上眼很好推开，吸收也不错，对油皮来说完全没有压力，第二天眼部会软软嫩嫩的，化妆不会卡粉，但是去细纹的效果不是太明显，一管用完了细纹还是那样，只能说不会让细纹加重，但是足够滋润眼部，细纹不那么严重的这一支就够用了！

②、兰蔻小黑瓶发光眼霜

参考价：元/15ml

亮点成分：荞麦、抗坏血酸葡糖苷、酵母提取物、玻尿酸

针对问题：改善浮肿、紧致轮廓、保湿抗衰、淡化黑眼圈细纹

整体感受：兰蔻家的产品我真的是很少有踩雷的，这个眼霜的质地是白色啫喱状，算是比较清爽轻薄的，完全不用担心会长脂肪粒！用完一瓶后是真的会淡化黑眼圈，但是对细纹就没有那么明显了，可能是我的提拉不到位吧，所以眼霜的使用方法也很重要的呀，黑眼圈严重的看看它！

③、资生堂百优眼霜

参考价：元/15ml

亮点成分：熊果苷、刺梨果萃取物、蒲桃、抗坏血酸磷酸酯镁

针对问题：抗氧化、保湿紧致、去干纹暗沉

整体感受：几乎是0差评的眼霜，除了贵没啥不好的！尤其适合轻熟干皮！

超级滋润，一点都不油腻！刚开始不是很好吸收，耐心按摩就可以了，大概两个星期吧，会发现细纹就变淡了，真的超级优秀！还有很强的抗氧化效果，对眼周也有明显改善，反正就是好用，有钱就买它，一瓶在手天下我有！

7.防晒

对，就是防晒，它是护肤中的重中之重，防晒不仅仅可以防止变黑，最重要的是可以放紫外线对皮肤的伤害，也就是抗老化，暴晒一次回去补10张面膜都没有用！

①、eltamd物理防晒

参考价格：元/85g

防晒指数：SPF45+UVshield

整体感受：一支无油配方的物理防晒，不含酒精和其他化学物质，上脸不会是很清爽的，但也不会油腻糊脸闷痘，有点像面霜的感觉，有一点点润色提白的效果，日常上班下班上课下课足够了，超大一支的容量，很实惠

②、安耐晒小金瓶防晒

参考价格：元/60ml

防晒指数：SPF50+PA++++

整体感受：这个是我一到夏天必囤的防晒，也在防晒届一直屹立不倒，实力担当！像夏天就算防护的再好也难免会被太阳晒到，尤其是洗完玩的男生肯定会去海边溜达一圈啊，这时候买它就对了，出去什么样，回来什么样，上脸成膜感迅速无感，防晒力和使用感都没话说

最后：

师傅领进门修行看个人，我也苦口婆心打了这么多字，理论科普、产品种草一样不落，希望你们看到最后真的能有所收获，如果有其他关于护肤方面的疑问，欢迎评论或私信~

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