无论女人年纪多大,生活中保持这些护肤习惯

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夏天到了，很多女性都在为护肤而烦恼，不敢晒太阳，不敢熬夜，以各种理由谢绝朋友的酒桌，只为了保持自身美好的皮肤。其实，这些都不是保护皮肤的关键，最重要的是知道如何去保养皮肤，让皮肤更加水嫩。无论女人年纪多大，生活中保持这些护肤习惯，皮肤不易显老更年轻。

1、每天早晚洁面后马上涂抹化妆水

洁面后立即使用化妆水为肌肤补充水分，而且早晚使用的化妆水分为两种不同功效：白天使用美白功效的化妆水，可以防止日晒或是电脑辐射所形成的雀斑；晚上则使用保湿舒缓啫喱型的化妆水，在夜晚睡眠时刻帮助肌肤锁水，同时舒缓和修复肌肤。

2、不出门也必须擦防晒

室内的灯光以及电脑辐射都会容易使肌肤长出雀斑和黑斑，因此必须在完成基础保养后擦防晒。在室内时使用防晒系数不高的防晒产品，如果担心肌肤油腻的话，可以轻轻涂抹一层。而在户外的时候，随身携带一支防晒露，每个三四个小时补擦一次。

3、勤做面膜

基本上每隔一两天敷一次面膜，补水保湿类的面膜具有比较频繁肌肤保湿工效，才能真正达到美白的效果。无论是在飞机上，还是洗脸过后，使用保湿面膜；睡觉时便可以用果冻形状的睡眠型面膜；美白类的面膜建议一周用两至三次，舒缓保湿的面膜在肌肤特殊状况时或是晒后使用。

4、基础护肤缺一不可

每天的护肤步骤为：化妆水一精华液一眼霜一乳液或乳霜，无论明天起多早，今晚有多累，都要坚持将每一个步骤进行透彻。但不同年龄层的女生其护肤步骤也是不一样的，20岁出头的女孩可以省去精华液和眼霜这一步，只用基本的水+乳液即可；而25岁以上的女孩，肌肤已进入熟龄阶段，就得开始注重眼部肌肤的保养，以及必须要开始使用适合的精华霜了；另外，建议护肤品选择上最好是配套使用或是选择同一个品牌，不要自己搭配护肤产品，因为不同品牌的护肤产品，其功效或许会相抵触，也难怪会有很多女生经常会疑问为什么用了这么久一点效果都没有。

5、每天喝六杯绿茶

养成每天必喝六杯绿茶的习惯（建议喝用白纱布包绿茶茶叶泡的，而不是茶包型）。绿茶不仅能防电脑辐射，还可以使得肌肤抗氧化。另外，对于对食物没有抵抗力而且爱吃夜宵的女生，喝绿茶能起到很好的瘦身，尤其是瘦小腹效果，前提是必须坚持每天喝，生理期除外。喝绿茶最好的时间是在吃饭后一个小时、吃饭前一小时，睡前两小时不宜喝，否则会失眠。

6、不容忽视的身体护理

除了给自己的脸部进行保养，身体肌肤也需要格外地呵护。无时无刻给手部肌肤补水滋润，因为女人的双手是她的另一张脸；洗浴室、洗脸盆和卧室床头柜都会摆放一瓶身体滋润乳液，尤其在洗完澡之后，水分丧失得很快，应该及时给予身体肌肤足够的水分。

好了，今天的护肤知识就介绍到这里了，如果你有更好的护肤知识，欢迎在评论区留言。

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