懒癌晚期的小膜女amp勤劳爱美的小膜

立秋已过，秋风轻轻掳走了夏季的闷热，秋天的凉爽悄悄拂过小膜女们的双颊。咦，秋天到了，小一似乎闻到了一丝丝肌肤出问题的气息。别着急~别着急~这里为你准备了一份秋季护肤的清单，请慢慢品尝。

每个季节护肤的重点都不一样，比如春季是防过敏，夏季是防晒，而到了秋冬季节，天气越发干燥，肌肤也缺水越来越明显。肌肤一旦缺水，就很容易干燥起皮，痘痘悄悄凸起，加速肌肤衰老。所以在秋冬季节，护肤更是一项大工程，具体该如何做呢？

基础偷懒版护肤

护肤三部曲：清洁+保湿+防晒

操作对象：懒癌晚期的小膜女（对号入座）

Step1洁面

护肤步骤中很重要的一步，洁面的目的就是清洁掉脸上分泌的多余油脂和卸妆后的彩妆残留，让毛孔变得干净之后脸蛋会变得通透一些。白天只用洗面奶就行了，晚上先用卸妆乳，再用洗面奶。

小膜女们在洗脸的时候建议使用温水，但是也不要大于39°C哦，因为脸部的角质层本来就比较脆弱，太过热的水会使脸部肌肤变得更加敏感。

Step2保湿

使用保湿补水的面膜，一周只需要敷2~3次就OK了，敷一次面膜就相当于你擦2-3天的护肤品。肌肤所需营养成分都在这一次面膜spa里，所以面膜一直是干皮“小膜女”的最爱。然后根据肤质选择不同的保湿护肤品。秋冬季节肌肤干燥选用乳霜，如果不使用面膜的话，直接用乳霜哦。

Step3防晒

防晒是护肤步骤中的最后一步。无论是春夏秋冬，都是需要防晒的，因为紫外线满布我们的世界。不同的地点需要的防晒指数都是不一样的。

日常上、下班或短期的户外活动，可选择SPF30以内的防晒品。遇上阴天或长期在室内活动，防晒品选用SPF20以下的即可。但若是长时间的户外活动，有强烈阳光照射，则应使用SPF50，并具有较好防水抗汗功效的防晒产品。

不出我料，太多懒癌晚期的小膜女都只注重“三步曲”中的前两部，没关系的，根据自身实际情况而定就好了，毕竟生病了，有丢丢的懒。

进阶勤劳版护肤,适合勤劳爱美的小膜女。

护肤五部曲：卸妆/清洁+调理+面膜/精华+眼霜/乳霜/面霜+防晒

操作对象：勤劳爱美的小膜女（对号入座）

Step1卸妆清洁

每天在外为生活奔波的小膜女，不管是否化妆请都用卸妆水擦拭一下。因为在外空气中会有很多的灰尘颗粒，它们会黏附在肌肤上，有的运气好进入毛孔中，用卸妆水擦拭能够起到首次清洁的作用，避免肌肤毛孔堵塞，导致痘痘生长、毛孔变大。

那么卸妆该怎么卸呢？总结了下面几个步骤：

1.要把头发刘海等处理好，确保面部露出的范围足够大，这样卸妆才会彻底。

2.再取卸妆水、卸妆油、或者卸妆膏涂在脸上，用化妆棉或者打圈手法在脸上进行卸妆。

3.用清水洗净后再用洗面奶清洗一遍。洗面奶可以用起泡网起一下泡沫，用打圈手法抹在脸上。

Step2肌肤调理，二次清洁

使用爽肤水、化妆水对肌肤进行“调理”。在这期间，肌肤就会迅速喝饱水，再次进行深层清洁，帮助肌肤软化的角质，渐渐保持稳定状态。这样做能够辅助后续的产品中营养成分的更高效地吸取。

然后使用肌底液。肌底液并不是必须要使用的护肤品，使用的目的仅仅只是针对肌肤不是很好，难以吸收护肤品营养的小膜女。肌底液能够帮助肌肤打好基础，帮助肌肤吸收后续护肤产品。

Step3面膜/精华

面膜和精华是整个护肤过程中最核心的部分。无论是补水面膜精华还是美白面膜精华，都能够给肌肤极大的呵护，缓解肌肤表面因为清洁带来的压力。

面膜我们就不多说了，前面有提及过。讲讲精华，精华中含有微量元素。胶原蛋白、血清等成分，它的作用有防衰老，抗皱、保湿、美白、祛斑的作用。精华一般分为两种，一种是水剂精华和油剂精华，所提取的是高营养物质并将其浓缩。

所以面膜/精华的使用是护肤步骤中不可或缺的一步。

Step4眼霜/乳霜/面霜

很多文章中提及眼霜是一款比较鸡肋的产品。但是小膜女们要知道眼部周围的皮肤是脸上最敏感最干燥的部位，如果用面霜统一简单地带过的话，是不合适滴。

乳霜/面霜这两款产品都有保湿和锁水的作用，只不过质地不一样罢了，干皮的小膜女在用完水乳之后可以再擦上一层面霜，油皮的小膜女就不建议天天使用，不然有可能会给肌肤造成负担，导致长痘哦~

那到底是先眼霜还是先乳霜/面霜？眼霜一般用于精华液之后，面霜之前。当然这个也不是绝对的，看个人喜好吧。

Step5防晒

防晒这里就不在重复了，看前面就好了。勤劳的小膜女是不会错过任何一个爱美的细节的。

两个好习惯，帮助你皮肤变得更好

学会微笑，在进行护肤几步曲的时候，不要做一些脸部的夸张动作的，要学会如何去微笑。

不要用手撑脸的，很多时候我们的一个动作一个细节都是会影响我们肌肤美观的，如果手掌长时间的进行托腮撑脸的话，肌肤容易产生皱纹，而且这些都是长久存在的，所以护肤细节做起。