53岁看起来像23岁你敢信吗我们一起来学

嗨，我是柒作作。

都说岁月是把杀猪刀，从不轻饶我们每个人。但是也有例外，就拿我们亚洲人来说吧，总是会比欧洲人扛老一些。

光看上面这张照片，你相信她几岁呢？很多人肯定会说：她顶多也就二十来岁吧。错！其实她已经5岁了，而且已经是三岁孩子的奶奶啦，你敢相信吗？

这是她5岁时跟老公一起照的照片，虽然他们年龄只相差三岁，但给人的感觉竟然不像是同龄人，感觉就像父亲与女儿。

她的名字叫PuspaDewi，是一位来自印尼雅加达的一位商业家。

Puspa与丈夫从结婚到现在一同增过了25个年头，他们彼此恩爱，并育有两个儿子，大儿子已经结婚生子。

他们在一起的全家福，感觉就像是父亲跟三个儿女在一起，这位妈妈也太显年轻啦，在她的脸上根本没有岁月的痕迹。

这是小编见过的最显年轻的奶奶，不但一点都不显老，而且带着满满的少女感。她的肌肤状态非常好，脸上没有明显的皱纹，而且苹果肌也非常的饱满，头发浓密乌黑，身材苗条匀称，一点也不像50多岁的女人。

她的无龄感快事爆红网络，很多人都觉得很神奇，纷纷询问她的“冻龄”保养秘籍，她自己在INS上也分享她的一些保养方法，今天就分享给大家，我们一起来get吧！

一、均衡饮食，控制糖摄入

我们想要让自己看起来更加年轻，那就要管住自己的嘴，平时适度保持一些饥饿感对身材有好处，可以帮助减少身材内的毒素。Puspa平时的饮食非常清淡，而且每次用量也不多，从来不会暴饮暴食。

还有一点很重要，她已经控糖20多年了，糖分过多摄入，不仅会引起肥胖，而且还让脸快速衰老，黑色素也会增加，所以我们平时也要少吃甜品和饮料之类的东西。

二、脸部保养，注意保湿补水

她还是一位美妆达人，她保养的秘密就是注重给自己的脸部补水保湿。这一点非常的重要，脸部如果长期处于缺水的状态，就会产生小细纹和干纹，时间久了就形成了皱纹。

秋冬季更是脸部缺水的季节，所以我们补水保湿的工作更要做到位了。她每周都会给自己的肌肤进行补水，一般都会湿敷，她觉得湿敷的补水保湿效果最好。

我们一般给肌肤湿敷时都会用到纯露，这里分享一款玫瑰纯露-MAGIENATURE保加利亚大马士革玫瑰纯露。

非常喜欢它的味道，是一种淡淡的玫瑰香味，不是那种香精的味道，很天然的花香，成分也很天然，无添加，也不刺激，对于敏感肌是很友好的。

补水镇静的能力很强，可以每天用，也可以用来湿敷，而且有很大的一瓶，可以用很久。

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三、全身肌肤保养，坚持涂身体乳

有的女人对于脸部的保养非常重视，却忽略了身体肌肤的保养，脸看起来水水嫩嫩的，但是伸出胳膊腿时，却很粗糙，甚至起皮、暗沉等，这样就自脸看起来很年轻，但也不会给人精致感。

Puspa在INS上说，她平时在很在意全身肌肤的呵护，每次洗完澡，都会给自己涂上身体乳，然后轻轻地对身体进行按摩，让肌肤保持水润白皙的状态。

说到身体乳，这里分享一款很好用的给大家—慕斯女孩樱花身体乳。它的味道真的是绝绝了啊，一种淡淡的樱花味道，很淡，不是那种香精的味道，特别好闻。

它的质地是冰淇淋的质地，非常的润，但是一点也不会油腻，涂在身上没有任何刺激的感觉，很温和。每次涂完它，满屋子都是淡淡的樱花清香，真的爱了。

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四、重点呵护眼周肌肤

眼睛是心灵的窗户，女人看她老不老，其实是看眼睛的，眼睛充满了神采，眼周肌肤也没有皱纹和小细纹，那她的状态就会非常显年轻的。

我们要保养自己的眼周肌肤，最简单的方法就是涂眼霜了。眼霜是专门针对眼周肌肤设计的，它的营养更为丰富，而且分子量也更小，更容易被脆弱的眼周肌肤吸收。

分享一款全能型的眼霜—小棕瓶眼霜，它集补水、保湿、紧致、提亮为一体。质地轻盈不粘腻，但是非常的润。里面含有玻尿酸，保湿补水效果超赞。

含有咖啡因，可以回事肌肤的血液循环，对于淡化黑眼圈很有一套，非常适合秋冬季和爱熬夜的女生。

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五、坚持锻炼，保持苗条身材

我们想要年轻状态，那就要做到自律，尤其是过了40、50岁之后，身体代谢变慢，身材会发福，这时候就要管住嘴、迈开腿了。

坚持运动锻炼身体，可以让身体的毒素随着汗液排出体外，让皮肤变得通透干净，而且苗条的身材穿什么好看，也更显年轻。

六、学会爱自己，保持良好的心态

女人要想自己看起来更年轻，那首先要学会爱自己。爱自己很重要，一个懂得爱自己的女人，才更容易被别人爱。

保持良好的心态，别让压力让自己变得焦虑，这样容易显老。拥有一颗青春的心，爱自己，然后爱你所爱的人，让自己更温柔有女人味。