50岁女人不管有钱没钱,都要坚持5个习

女人只要过了50岁，皮肤基本上就开始急速老化了，各种皱纹都往脸上爬，皮肤开始松弛，没弹性，整张脸都呈下垮的趋势。很多女人这时候就开始自暴自弃了，觉得再怎么做保养也没用了。但其实，真正能看到抗衰效果的，正是这个年龄段。50岁女人不管有钱没钱，都要坚持“5个习惯”，皮肤紧致细腻，还散发着少女般的光泽感。

50岁女人不管有钱没钱，都要坚持“5个习惯”，皮肤紧致细腻

1、避免日晒

光老化是皮肤衰老最大的外源因素，对皮肤的影响不仅在晒伤晒黑，还会晒老，长时间暴露在阳光下会造成弹力纤维断裂，且加速胶原蛋白流失，而胶原蛋白就是让皮肤充满弹性的秘诀。

每天做好防晒，保护好肌肤，比做什么都强，所以，不想皮肤那么快松弛下垂的朋友们，现在开始一定要做防晒。

2、坚持早上做踮脚运动

踮脚运动可让血液供给心肌足够的氧气，有益人的心、血管健康，还能防止静脉曲张。而对于女人来说，这更是一项绝好的健身和健美运动，它可以大量燃烧脂肪，达到减肥，保持女性体型曲线的作用。

、不要横向涂眼霜

50岁女人不管有钱没钱，都要坚持涂眼霜。大部分女人在使用眼霜的时候，都是将眼霜抹在眼下，然后用手指一直来回横向涂，其实这样的拉扯只会对皮肤造成更大的伤害，不是正确的做法。

眼霜的正确涂法是，先将眼霜点涂在眼睛周围，眼皮上也要涂抹，不要拉扯周围肌肤。

然后用手指像弹钢琴一样在眼睛周围点涂，这样能够促进吸收，也不会对眼部皮肤造成伤害，最重要的是更能发挥出眼霜本来的作用。

4、改变不好的饮食习惯

不好的饮食习惯是造成皮肤出现问题的“凶手”之一，很多朋友脸上经常会出现痘痘、粉刺等皮肤问题，大部分都是因为饮食造成的，那么就建议朋友们可以改掉不良的饮食习惯，要控制自己吃油腻辛辣刺激的欲望，因为油腻辛辣的食物不止会让胃不舒服，对健康造成影响，还会刺激皮肤，让痘痘、粉刺跑出来，影响到皮肤的光滑。

学会拒绝高糖食物，保护好我们的皮肤，因为糖分会破坏肌肤的胶原蛋白，皮肤就会出现糖化反应，肌肤就很容易出现泛黄、粗糙、长皱纹等问题。

5、坚持使用抗皱面霜

随着年龄的增长，胶原蛋白也在逐渐地流失，皮肤松弛法令纹也会随之冒出，与频发出现的肌肤问题撞到一起，即便是化妆都难掩脸上的憔悴和年龄感。所以，为了保持皮肤的柔嫩、弹性，补水保湿成了重中之重。

选择一款既能够保湿又具备抗老功效的抗皱面霜，给肌肤补水同时对抗年龄感是非常重要的。

这款面霜的成分中添加了积雪草、葛根等草本植物精华，对肌肤的补水保湿效果更加出色。

而且成分还很温和，敏感肌也不用担心对肌肤造成刺激，对于面部的干燥起皮和暗沉粗糙、敏感泛红等情况，在坚持使用之后也能逐渐改善很多。50岁女人不管有钱没钱，都要坚持使用抗皱面霜，皮肤紧致细腻。

倘若你的肤质经常出现干燥，敏感，有红血丝问题的时候，就可以入手这款抗皱面霜试一试效果！

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