女人上年纪想冻龄很简单,坚持做好这些

年纪上来了，总觉得自己不如以前精致。看看周边的人，会发现总有那么一群人，岁月似乎格外优待她们，变老的痕迹被隐匿，优雅、知性、宜人就像是为她们设立的标签，可能她们相貌平平，难以给人惊艳的视觉冲击，但气色红润，眼睛充满光泽感，这样恰到好处的气色让人看起来更加优雅有韵味。

虽然很多人都想做到越活越精致，甚至于就算到了一定的年纪还能被人称为‘女神’，但我们不得不承认‘衰老’确实是无法避免的，就算是不老女神赵雅芝也难以企及。我们唯一可以做的就是通过后天的努力来延缓它的到来，坚持几个好习惯，隐藏岁月痕迹。

女人上年纪想‘冻龄’很简单，坚持做好这些事，老了依然优雅

1、坚持健康的饮食

现在不管是年轻人还是中年人，都开始将养生愈发地注重起来。而想要保持青春容貌的女人，在饮食上也需要有着一定的把控。多喝水，少吃辛辣重口味食物，饮食清淡，少油，少碳水，促进身体基础代谢，身材也会越来越好哦！

2、认真护肤

女人的年轻貌美是养出来的，有人养我们固然是最好的！如果没有，那就自己认真养自己。买一套护肤品去坚持使用吧！

（一）卸妆洁面：洗脸可是护肤的第一步，如果没有给脸部清洁干净的话，那么我们之后使用护肤品效果也会大打折扣，晚上回家记得要坚持卸妆，减少肌肤负担坚持下来皮肤会更好

（二）做好保湿：补水光靠爽肤水是不够的，面霜乳液也要一起使用，才能达到深层补水。

（三）涂眼霜：正所谓人未老眼先老，眼睛周围长出皱纹，黑眼圈、眼袋等问题都会非常暴露年龄，并且还会显老，所以每天要记得涂眼霜！

、坚持保养头发

有着一头乌黑亮丽秀发的女生，可以给人一种飘逸和美丽的视觉感，更是年轻的象征，这是化妆所无法带来的。

想要保持一个很好的发质，我们需要坚持定期洗头发，选购适合自己发质的产品，减少洗发水对头皮的刺激，定期做头发护理，会更好的保护发质，减少脱发。

4、注意补水

勤补水，水分可以带走一些毒素和垃圾，并可以填满细胞间质，所以水水润润的脸，不容易产生细纹和干纹，看起来会更白嫩，更年轻。

实际上，小编的护肤之路也不是一帆风顺，她是在尝试了无数护肤品之后，才终于找到了一款很好用的产品——比芭美类人胶原蛋白喷雾。

为什么要补充胶原蛋白？

胶原蛋白是皮肤自带的重要物质，维持着皮肤的弹力和支撑的作用，一旦流失，皮肤就会塌陷，这也就是皱纹产生的原因。

尤其是女生25岁以后，胶原蛋白就以肉眼可见的速度开始流失，表情纹抬头纹，暗斑等肌肤问题都出现了。

再加上紫外线辐射、电子屏幕辐射、熬夜、年龄增长、化妆对皮肤的伤害、失眠（睡眠不足）等都会加剧造成胶原蛋白流失，加速人体衰老。

这时候一定要喷比比芭美类人胶原蛋白喷雾，快速补充流失掉的，达到年轻皮肤的状态。

它既是保湿化妆水，又是补水喷雾，而且清爽好吸收。

这么好用的神奇喷雾，价格便宜怎么用都不心疼，很有feel，必须囤囤囤！

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