建议中年女性睡前坚持这三个习惯,肌肤状态

睡觉的时候是面部肌肤最放松的状态，很好的缓解精神，同时也是肌肤自我修复的最佳时机，睡眠时间不充足，不仅精神状态差，反而还会影响身体健康，肌肤状态也会受到一定的影响效果，因此建议中年女性：在睡觉前一定要坚持这三个好习惯，肌肤状态越来越好的同时，还可有效的抗氧防衰，看起来更加精神。

一：睡前记得梳头发

睡觉的时候散着头发更舒服，但也会有极少数女人觉得，散着又发睡觉头发会很乱，扎着头发睡觉，其实这种情况会拉扯到肌肤情况，因此睡觉前建议把头发梳顺，毕竟现在这个季节多风，头发会很容易出现打结的情况。

在睡觉前梳头发，不仅可以更好的解决打结问题，同时还可以整理头发，更好的舒缓头皮，因此在梳头发的时候，多梳几下，在梳后用手指轻轻的按摩头皮，会感到非常舒服。

二：睡前用热水泡脚

天气越来越冷，经常会有人出现失眠的症状，睡眠质量差会严重的影响到身体免疫系统下降，同时对于肌肤也有很大影响，更快的是我们衰老，因此尽量少玩手机之类的电子产品，在睡觉前，用温水泡脚取暖的同时，还可以更好地促进血液循环。

在睡觉的时候，用热水泡脚是非常舒服的，脚暖和了，睡觉的时候自然也就非常舒服，在泡脚的时候还可以适当的加入一些姜片和艾叶，更好地促进血液循环，同时还可以释放体内大量的寒气。

三：睡觉前做好眼部护理

女人上了年纪之后，肌肤就开始慢慢的衰退，由于眼周肌肤相对比较薄，所含的脂肪量也相对的比较低，眼周肌肤也会经常出现黑眼圈，细纹等情况，非常影响视觉效果，因此眼部护理必不可少。

中年才开始用眼霜晚吗？并不晚

眼霜主要就是针对眼周肌肤的改善，是一个长期坚持的过程，并不是一次两次就能看出效果的，在长时间的坚持使用中，你就会明显地发现用过和不用的区别所在，就算是同一年龄的女人，用眼霜的看起来要更显年轻些，眼周肌肤更加细腻水润。

2.轮刮眼眶

在上学的时候，大课间我们就有一项眼保健操，“轮刮眼眶”这一手法大家也非常熟悉，在睡觉前，用大拇指轻轻的按摩太阳穴，更好的舒缓眼周疲劳，之后再用食指慢慢地对眼睛进行左右轮刮

这一做饭对眼周肌肤有很好的代谢效果和促进血液循环效果，在操作的时候切记不要太过用力，要温柔对待眼睛，因此小编给大家分享一款好用的电动眼霜，效果非常好，小编入手后就觉得效果非常不错，按摩头可以直接挤出眼霜，对眼部进行按摩，更好地促进血液循环。简单便捷。同时再伴有眼霜的使用，效果会更好。

电动眼霜按摩头的震动效果也非常不错，平均每分钟就震动多次，更好的促进眼周肌肤血液的循环，同时有效的缓解眼睛疲劳的状态，对于黑眼圈，眼袋等情况也可以很好的改善。像眼周肌肤出现的细纹等情况也可以更好的改善，多种营养成分，更好的达到滋养肌肤的效果。

主要成分为鱼子酱，燕窝，葛根，胶原蛋白等，很好的补充眼周肌肤的缺失的营养，同时还可以是眼周肌肤更加细腻光滑，使眼周肌肤更加紧致。成分十分温和，完全不会刺激到肌肤，更不会有脂肪粒的出现。

这款电动眼霜在价格这点还是非常符合大众消费观的，同时也是李佳琪直播间的必备好用分享，在效果和口碑这方便更不用说了，小编使用之后，就果断地将这款产品推荐给闺蜜使用，效果真的是非常不错，价格也更亲民，更不会对肌肤造成负担。

这玖美堂鱼子酱电动眼霜的补水效果非常不错，滋养肌肤，对于眼周黑眼圈有很好的改善效果，眼周肌肤更加水润细腻，鱼尾纹可以很好的进行扶贫效果，使我们眼睛看起来更加炯炯有神，非常显精神，小编已经使用一段时间了，使用这款眼霜的感觉就是在为眼部做spa。

所谓。眼睛是心灵的窗户，更是精神的展现。眼部肌肤好，看起来就会更加显年轻，一双炯炯有神的眼睛非常提升气质，因此，眼部护理必不可少。为了不让眼周肌肤出现问题，看起来更加精神有气质。就一定要使用这款眼霜。

玖美堂鱼子酱电动眼霜精华去淡化眼袋黑眼圈淘宝￥49.9购买

（萍萍）