建议女人睡前坚持这5个好习惯,皮肤细

建议女人：“睡前”坚持这5个好习惯，皮肤细腻白皙，保持年轻态

冬天的气候确实要清凉了许多，但经常会有皮肤干燥的感觉，尤其是睡一觉起来之后，皮肤非常地不舒服，也只有在洗过脸后才缓解了很多，这就是因为皮肤缺水造成了，尤其是婚后的女人肤质本来就在衰退，所以在睡前要坚持这5个好习惯，不仅肤色更白皙细腻，人也越来越年轻。

1、卸妆要干净

化妆是很日常的事情，能提升婚后女人的颜值，掩盖因为生孩子后皮肤上的斑点瑕疵，增加自信，但不论是淡妆还是防晒霜，在睡前一定要清洁干净，不然会严重影响夜间皮肤机能的自我修复，对肤质和肤色都是百害无一益。

2、注意眼部护理

我们的双眼不仅是心灵感情的窗口，更是出卖女生年龄的“罪魁祸首”，而如今的都市女性，不仅会经常长时间的对着电脑屏幕，还会因为各种眼部彩妆，增加眼部的负担，开始衰老长皱纹。

眼周肌肤娇嫩，眼霜是很基础的眼部护理，每天在使用眼霜的时候，对眼周进行轻柔细致的按摩，逆时针打圈，促进眼霜的吸收，让眼周肌肤越来越紧致。

3、补充精华营养

精华液的营养成分是很好的，在护肤品中也是非常昂贵的存在，而且精华液的功效也分为很多种，像补水保湿、提亮美白、抗老、除皱等，婚后的女人可以根据现有的肌肤需求选择适合自己的，但是因为功效性很强，所以尽量保持一周一次，很多人都因为每天使用，造成皮肤承受不了，变成了敏感肌。

4、睡前练20分钟瑜伽

阿姨每天晚上睡觉之前，坚持做20分钟以上的瑜伽，不仅可以帮助我们达到很好的修身养性效果，而且还能够让身心得到放松！

如果不会瑜伽，可以搜索一些视频照着学。瑜伽有塑形、健身的作用。最重要的还是，我们女人到了中年代谢率会下降，瑜伽可以帮助加快身体、皮肤新陈代谢。无论，是从身体上，还是对皮肤都有很大的好处。

每天坚持去练瑜伽，你会发现自己的体态变好了，脸色变红润，皮肤状态也变好很多。

5、睡前泡脚

针对女性来讲，临睡前泡脚可以推动人体中的血液循环系统，提升皮肤的基础代谢。此外也可以更快的帮身体排除身体内的黑色素和废弃物，有利于维护保养皮肤和瘦身减肥，使你比同年龄人更为年轻。

但很多人全是间断性泡脚，泡一天歇三天，如何也坚持不下来。

原因是因为泡脚太麻烦了！单单是把笨重的泡脚桶从储藏室搬到客厅，就要了老命。再加上倒水、抬水、泡完再倒水....想想就懒得动了！

为了让泡脚这件事更轻松，小编做了众多功课，我最终选择了泡脚桶中的“王者”——扬子养生足浴盆。

品牌实力雄厚，妥妥的“国货之光”

泡脚桶作为一个通电的小家电，品牌更重要，靠谱的大牌子对质量的把控严格，用着更放心。

我国扬子集团，是我国大中型国有制集团公司，每一年有亿销售总额，有32个集团公司分公司，服务宗旨也是让许多我国感动不已：为中华文化增光添彩！

扬子在一直潜心做浴足器的身心健康知名品牌，在许多大城市都是自身的生产流水线，上年双十一泡脚桶也是销售量可喜，全靠人民群众的目光支撑点下去的！

防水防漏电，全家老小安心泡脚

这款足浴桶让我实实在在感受到它的安全的，就是水电分离的设计了！

采用先进的PTC多层绝缘加热器，使水和电完全分离方式加热，防止电流外漏，足浴更安心！

每一个产品出厂都经过试水测试，放心用就可以啦。

还有研究院权威检测的证书，安全性杠杠的，不是市场中普通的泡脚桶能比的~

48℃恒温，没有太烫和凉得快的烦恼

还记得小时候妈妈倒的洗脚水，永远是忍着烫也无法下脚，然后趁着不注意，把水晾到凉...

这里必须澄清一下，泡脚水不是越烫越好，太烫可能损伤皮肤哦。

当然太凉的话，也不如不泡。

用这款扬子足浴盆就没有这种烦恼啦~

把水直接倒进盆里，一键启动，自动加热到48℃，再不必拿双脚当温度计一样试水温了。

加热很快，并且当水温到达48℃之后，它就会一直保持这个温度。

暖烘烘的，不会很烫，也不会很快水就凉了。尤其是冬天泡脚，打完一把游戏，脚下还是暖的。

比足疗店还舒服，按摩+药浴+活氧气泡+红光暖足

比热水泡脚更舒服，是边泡脚边做按摩~

底部有10个按摩滚轮，几乎全面覆盖了脚底穴位。

整个按摩的过程就像是真人在用恰到好处的力度指压、叩击、推拿，刚下脚的瞬间就会舒服得叫出声来~

另外前脚掌的经脉、穴位较多，上下针刺还会单独的按压前脚掌。

就像是指压在足底按压，激活疲惫的脚步穴位，整个人爽到飞起~

晚上下了班窝在沙发上，一边泡脚，一边指压足疗，一天的疲劳感一扫而空，感觉全身都轻松了~

仿真的鹅卵石，边泡脚、边按摩脚底，更有利于疏通气血，改善脚寒、水肿，帮助提升自身抵抗力~

还配置了药盒，可以放一些足浴包进去。

艾草、藏红花、生姜、薰衣草等，对养生都有一定的功效。

红色的那个圆点，是红光照射灯。

（红外光是一种介于微波与可见光之间的电磁波，它照射到人体上能产生热感，促使微血管扩张，使血液循环顺畅）

泡脚的同时照射足底，这对气血不畅老年人或体质虚寒的女性来说都是有好处的~

此外，泡脚的时候还可以感受到成千上万的活氧泡泡，一下一下°缓慢而有节奏地撞击我们的脚，酥酥麻麻好不舒服~

早买早享受！

比起超市里那些乱七八糟的泡脚桶，它真的是出色太多了。

现在小店有活动，现在下单仅需元起正品包邮到家~还有多种模式可选哦！

不管是自己用还是送人，都是不错的选择。

当你还在犹豫的时候有的人或许都用上了呢，你还在犹豫什么呢？

转载请注明：http://www.abuoumao.com/hyls/2487.html