女人如何保持年轻8个好习惯,让你年轻十岁

女人如何才能保持年轻？我们都知道，随着年龄的增长，细纹和皱纹就会变得越来越明显。其实，我们女人要想保持年轻，那就要先控制这些细纹的增长速度。

今天，小鱿鱼和大家分享8个好习惯，让你可以延缓衰老，比同龄人更显年轻，年轻十岁。

好习惯1：要不断地补充胶原蛋白

我们在二十五岁以后，皮肤胶原蛋白随着年龄增长逐渐流失。皮肤逐渐会变得松弛、下垂、甚至“脸崩”的情况。

所以，我们平时可以经常吃一些富含胶原蛋白的食物。像：银耳、蹄筋、深海鱼等。不断地补充胶原蛋白，胶原蛋白是皮肤有弹性的保障，皮肤有弹性，不容易长皱纹，也就自然不显老了。

好习惯2：坚持涂眼霜

我们眼周的皮肤，脂肪薄。当我们上了年纪的以后，眼周就会出现松弛和细纹。

想要保持年轻，就要保护好眼部皮肤。坚持涂眼霜，让眼霜提升眼部肌肤保湿，改善黑眼圈、细纹、眼袋以及紧致、抗皱。延缓因为年龄增长眼周皮肤出现皱纹的时间。

好习惯3：每天坚持抗老精华液

精华液属于高分子、高浓度的护肤品。由于它营养成分高，所以，我们在皮肤护理过程中，吸收效果极佳，皮肤所需的修复时间也相对较短。

每天坚持使用抗老精华液，能够为我们皮肤全方位的实现抗老的效果。让我们脸部的干纹和细纹等问题得到改善，让肌肤变得紧致，不那么容易老。

好习惯4：颈部也要护理

脖子是我们的第二张脸，如果，脖子上有颈纹就显得人非常的老。你看那些女明星，即便是她们脸部皮肤紧致，但仔细看她们的脖子，就不难猜出她们的实际年龄。

所以呢，我们要好好的爱护自己的脖子，不要觉得脖子不重要。每天，护肤的时候，用护肤品带一带，或者坚持使用颈霜，让我们颈部不那么容易松弛。

好习惯5：保护好手

女人想要保持年轻，不能仅仅