晚上应该什么都不涂让皮肤休息吗

护肤保养是一个动态的过程，不同的季节气候，不同的皮肤状态应该对应着不同的护肤手法，所以，睡前什么都不涂到底是减轻皮肤负担还是加重了皮肤的干燥，也是因人而异，因时而异的。

对于大油皮的同学，尤其春夏出油严重的时候，洗完脸之后简单使用控油的爽肤水就可以了，秋冬比较干冷的时候可以适当抹一些乳液保湿。

对于干皮的同学，就不要学大油皮那么省事，该抹得保湿一定抹好了，不然睡一晚上皮肤得不到保湿会更加干燥，久而久之会产生细纹变粗糙。

对于混合性皮肤，则可以分区护肤，爱出油得T区就只用爽肤水，而比较干燥的两颊可以增加保湿乳液保湿霜的使用。

睡前其实是美容护肤的最佳时期，对于在外面接受了一整天“风吹日晒”的皮肤，正需要在这段时间进行修复保养，睡前的护肤步骤大致分为以下五步：

一、清洁

由于肌肤一整天都暴露在外，接受了太多的空气中的浮沉和污染，混合自身皮脂腺分泌的油脂，一定及时做清洁，清除皮肤上的有害刺激，不给细菌繁殖搞破坏的机会。

需要特别注意的是，如果化妆一定要用卸妆产品来清洁，以免清洁不到位导致化妆品残留堵塞毛孔。

二、睡前面膜

很多小仙女都爱用面膜来保养自己的皮肤，一旦有时间都会敷面膜。其实面膜是高营养护肤品，没用对时间的话，是完全没有效果的，而且面膜绝对不是敷的时间越长越好。正确的敷面膜时间是晚上，临睡前效果最佳。补水型面膜不要超过20分钟，否则会堵塞毛孔；而具有清洁功效的矿物泥面膜只需要停留3-5分钟；织布式面膜在八分干时就应除去，因为面膜干透后，会反吸肌肤中的水分。

三、保湿产品

若你希望脸部看来平滑健康，而不是干燥脱皮，你需要尽可能保湿。天然油脂是最好的密封剂，但若你的皮肤生产不足，可用保湿霜。如果乳霜类质地的产品对油皮来说负担太重，则可以选择清爽的保湿产品。

四、按摩脸部皮肤

适当的按摩可以促进脸部皮肤的血液循环，增进皮肤的信产代谢，从而使皮肤的状态更好。因此可以在睡前对脸部做轻柔的按摩，按摩时可以使用一些精华液，不仅可以促进皮肤对精华液的吸收，还可以减轻摩擦，减少对皮肤的刺激。

五、使用眼霜

这是很多年轻的女孩最容易忽略的保养步骤，很多人认为自己没有黑眼圈、眼袋或者其它的眼部皮肤问题，就觉得尚不需要使用眼霜。其实眼霜对女孩子来说是非常重要的，眼部皮肤极为脆弱，需要十分细致的护理，否则很早就会长出细纹，一定要提前做养护。

涂抹眼霜的时候，不要擦在太靠近眼睑边缘的位置。因为哪怕再温和的眼霜，也会对眼睫毛和眼球造成刺激。

以上就是百合今天的护肤分享啦，你在保养上花了多少心思，皮肤就会回报你多少惊喜，学到了科学的护肤方式就一定要坚持下去呀~

转载请注明：http://www.abuoumao.com/hykz/2653.html