有气质的女人,大多会用这几个方法来保
有“气质”的女人，大多会用这几个方法来保养自己，精致又优雅
说到“气质女神”大家，大家第一反应想到的是谁？
很多时候我们走在大街上，看到路上的一些小姐姐，都感觉她们好有气质，甚至看不出她们的年龄来。
今天，笔者就来和大家分享几个保养自己的方法，那些有“气质”的女人，大多都会这么做，精致又优雅。
做好了这几点，提高体能和精力，成为“气质女神”也不是很困难的一件事。
一：坚持护肤、保养
很多小可爱认为护肤是的伪科学，觉得护肤品没有什么用。并不是这样的，就比如说，在冬季我们皮肤干燥、紧绷，甚至脱皮、刺痛。
但是，如果你涂一些面霜，皮肤状态瞬间就不一样了。
坚持护肤和从不护肤的女人一眼就能分辨出来。所以，女人想要保持年轻态，护肤这一点一定要做好，除了做好保水补湿工作外，眼霜与及精华液！
这些抗衰老的护肤品也需要用起来。让我们皮肤水润润的同时，也可以减缓细胞的老化。
几年、十年之后有坚持护肤的女人，皮肤状态比同龄人年轻10岁也是有可能的。
二：少吃不健康的食物（油炸食物、高糖分食物）
我们女人都爱零食，但是，很多我们爱吃的食物都不健康，添加剂太多、含糖量高、热量高。例如：巧克力、奶茶、炸鸡等等。
经常这些食物，不仅，会影响身体健康，还会让我们变胖，与及加速皮肤衰老。
少吃不健康的食物，才能保持健康的身材，和拥有冻龄皮肤。多吃水果蔬菜、粗粮。身体健康，皮肤才能呈现健康状态。
三：坚持运动
为什么你会看起来比同龄人要老，除了皮肤状态，还有身材。
如果你的有小肚腩，背部很厚，是时候该运动起来了。
每天坚持运动，可以让我降低体脂率，保持青春的活力，提高精力和体能，从而抵抗衰老的来袭。
很多“气质女神”保持年轻态的秘诀之一就是，坚持运动！想要拥有同款冻龄颜值，你也运动起来吧！
四：生气伤肝，远离不良情绪
虽然说，“衰老”是自然规律。但是，我们可以避免一些，使我们加速衰老的事情，比如：生气！
我们都知道“生气伤肝，悲伤肺，忧思伤脾，惊恐伤肾，百病皆生于气”，经常生气不仅对身体是非常不好的，很多经常生气的女人看起来比同龄人老不止10岁。
保持愉快的心情，是保持年轻的关键！笑一笑十年少，并不是没有道理的。
五：避免熬夜，规律早睡
根据研究表明：经常熬夜的人会老得更快！原因是，因为，我们的身体没有得到足够的休息时间，影响到身体排毒和内分泌，及细胞周期延长。导致衰老加速。
每天坚持在11点之前入睡，规律作息。体能和精力正常，身体、皮肤健康，气色自己不会差。看似简单的一点，却很少人能真正做到。
六：睡前坚持泡脚
针对女性来讲，临睡前泡脚可以推动人体中的血液循环系统，提升皮肤的基础代谢。此外也可以更快的帮身体排除身体内的黑色素和废弃物，有利于维护保养皮肤和瘦身减肥，使你比同年龄人更为年轻。
但很多人全是间断性泡脚，泡一天歇三天，如何也坚持不下来。
原因是因为泡脚太麻烦了！单单是把笨重的泡脚桶从储藏室搬到客厅，就要了老命。再加上倒水、抬水、泡完再倒水....想想就懒得动了！为了让泡脚这件事更轻松，小编做了众多功课，我最终选择了泡脚桶中的“王者”——扬子养生足浴盆。品牌实力雄厚，妥妥的“国货之光”泡脚桶作为一个通电的小家电，品牌更重要，靠谱的大牌子对质量的把控严格，用着更放心。
我国扬子集团，是我国大中型国有制集团公司，每一年有亿销售总额，有32个集团公司分公司，服务宗旨也是让许多我国感动不已：为中华文化增光添彩！
扬子在一直潜心做浴足器的身心健康知名品牌，在许多大城市都是自身的生产流水线，上年双十一泡脚桶也是销售量可喜，全靠人民群众的目光支撑点下去的！
防水防漏电，全家老小安心泡脚这款足浴桶让我实实在在感受到它的安全的，就是水电分离的设计了！
采用先进的PTC多层绝缘加热器，使水和电完全分离方式加热，防止电流外漏，足浴更安心！
每一个产品出厂都经过试水测试，放心用就可以啦。
还有研究院权威检测的证书，安全性杠杠的，不是市场中普通的泡脚桶能比的~
48℃恒温，没有太烫和凉得快的烦恼还记得小时候妈妈倒的洗脚水，永远是忍着烫也无法下脚，然后趁着不注意，把水晾到凉...
这里必须澄清一下，泡脚水不是越烫越好，太烫可能损伤皮肤哦。
当然太凉的话，也不如不泡。
用这款扬子足浴盆就没有这种烦恼啦~
把水直接倒进盆里，一键启动，自动加热到48℃，再不必拿双脚当温度计一样试水温了。
加热很快，并且当水温到达48℃之后，它就会一直保持这个温度。
暖烘烘的，不会很烫，也不会很快水就凉了。尤其是冬天泡脚，打完一把游戏，脚下还是暖的。
比足疗店还舒服，按摩+药浴+活氧气泡+红光暖足比热水泡脚更舒服，是边泡脚边做按摩~
底部有10个按摩滚轮，几乎全面覆盖了脚底穴位。
整个按摩的过程就像是真人在用恰到好处的力度指压、叩击、推拿，刚下脚的瞬间就会舒服得叫出声来~
另外前脚掌的经脉、穴位较多，上下针刺还会单独的按压前脚掌。
就像是指压在足底按压，激活疲惫的脚步穴位，整个人爽到飞起~
晚上下了班窝在沙发上，一边泡脚，一边指压足疗，一天的疲劳感一扫而空，感觉全身都轻松了~
仿真的鹅卵石，边泡脚、边按摩脚底，更有利于疏通气血，改善脚寒、水肿，帮助提升自身抵抗力~
还配置了药盒，可以放一些足浴包进去。
艾草、藏红花、生姜、薰衣草等，对养生都有一定的功效。
红色的那个圆点，是红光照射灯。
（红外光是一种介于微波与可见光之间的电磁波，它照射到人体上能产生热感，促使微血管扩张，使血液循环顺畅）
泡脚的同时照射足底，这对气血不畅老年人或体质虚寒的女性来说都是有好处的~
此外，泡脚的时候还可以感受到成千上万的活氧泡泡，一下一下°缓慢而有节奏地撞击我们的脚，酥酥麻麻好不舒服~
早买早享受！
比起超市里那些乱七八糟的泡脚桶，它真的是出色太多了。
现在小店有活动，现在下单仅需元起正品包邮到家~还有多种模式可选哦！
不管是自己用还是送人，都是不错的选择。
当你还在犹豫的时候有的人或许都用上了呢，你还在犹豫什么呢？
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