女人过了四十岁,保养其实不用太复杂,认真

还有几天就过年了！不知道你们是不是和笔者一样，对过年仿佛没以前那么期待了。因为，过年对于我们来说，除了老一岁，没有什么特别的。

我们女人都怕老，不是吗？那么，为什么有些中年女人，一点都不显老？

今天，笔者就来和大家聊一聊，中年女人该怎么保养自己。

女人过了四十岁，保养其实不用太复杂，认真做好这几件事就可以了！让我们一起来看看吧！

第1：舍得保养自己

女人过了四十岁，看起来依旧年轻，基本上都舍得花钱保养自己！所以，就算是到了一定的年龄，皮肤状态依旧很好，健康、紧致、白皙、细腻有光泽。

不舍得吃，不舍得穿，不舍投资自己，是很多小可爱的现状。从古至今，没有哪一个女人为了把自己变漂亮而“倾家荡产”，但是，有很多的女人，因为不舍得保养，而变得“一无所有”。

买一套适合自己的护肤品，坚持去使用吧！特别是抗老精华液和眼霜，一定要坚持使用。有提拉紧致、抗皱作用，让我们皮肤不那么容易松弛变老，保持年轻态。

第2：抗糖，让我们皮肤不容易变老、变黑

给大家分享一个保养诀窍：抗糖＝抗老。

你可能不信，我们经常吃的食物：奶茶、蛋糕、巧克力等，这些含糖量较高的食物，是会使我们皮肤加速衰老、长痘痘、肤色暗沉。

很多女人，她们保持年轻，让自己看起来不受岁月“催残”的秘诀，就有抗糖这一项。

当然啦，抗糖并不是完完全全一点糖都不吃。而是，含糖量高的食物不吃，平时的水果蔬菜还是可以正常吃的。

当我们控糖一个月，明显就能感觉到自己的皮肤状态不一样！皮肤紧致、细腻有光泽，肤色也会变亮，整个人看上去更显年轻。

第3：良好的自律习惯

为什么有些女人过了四十岁，她看上去给人的感觉特别有少女感，一定都不显老！她一定有良好的自律习惯，每天坚保持运动，饮食健康，早睡早起。

只有身体健康了，内分泌正常了，脸色才会好看，皮肤才会紧致，整个人看上去才会显年轻。

特别是有坚持运动习惯这一项，坚持运动可紧实我们的皮肤，让我们保持好的身材。轻盈的身材，会更显年轻。运动，是用来对抗时间的最好的良药。每天抽出30分钟去坚持运动吧！

第4：保持乐观的心态

你为什么看起来比同龄人显老，很大一部分原因是受到抑郁情绪的困扰。

经常生气、发火、郁闷，会促使人体释放大量皮质醇，影响内分泌，进而加速衰老。

而且，当一个人总是心情不好，内心被那些乱七八糟的负面的情绪填满了，又怎么可能在脸上显示出来快乐和明媚呢？

乐观一点，记住了，没有什么事可以左右我们，健康才是最重要的。做一些自己喜欢的事情，开心一点。保持乐观的心态，是保持年轻的基础。

第5：注重头发的保养

洗完头后使用护发素、护发精油擦发尾。注意，头发的保养，特别是烫染过的头发，容易干燥、发尾分叉。女人拥有一头柔顺有光泽感的头发也是很显年轻的哦！

洗澡后吹头发，我想绝大部分的人都会有这样的一个习惯，头部长时间潮湿，湿气太大，会影响到身体的健康，潮湿的头发缓慢蒸发，呼吸道也会吸入带有灰尘的空气，影响到呼吸道的健康。

头皮长时间受潮湿或多余水分的浸泡，头皮会软化，当头发干后就会出现缺水而干燥，长期下去还会产生头屑。

但很多传统的吹风机，吹出来的温度很高，不但会伤害发质，还很容易把头发的水分和部分养分蒸发掉，所以头发就容易变得干燥和粗糙......这个问题一直困挠着用户，也困扰着厂家。

时至今日，科技、技术的不断更新，让电吹风机也迎来了新的时代，今天就给大家推荐这款来自戴森同个代工厂出品的Halaiton吹风机，为了研发这款吹风机，投入了名工程师、毛发学家和造型师，测试了超过千米的真实头发。

独创造型，超静音速干技术传统吹风机还有一项最让我诟病的地方：头发极为容易卷入后盖中。

看看下面这个“案发现场”，让本就不多的发量雪上加霜：

每每看到都感觉窒息不已。

而Halaiton吹风机独特造型，加上w大功率，沙龙级大风量，能够让你快速干发，不伤发！

我以前用完传统吹风机后，头发总是像枯草一样，其实我吹十分钟，就相当于让头发在高温条件下“烤”十分钟，不枯才怪。

而Halaiton吹风机堪称“护发黑科技”，每一次吹头发都是在给头发补充水分，还能够帮助改善发质，抚平毛糙。

Halaiton吹风机采用纯铜电机，耐用转速快，功耗低，静音运转

就算是深夜吹头发，也不会吵到家人和邻居！

智能控温系统为了避免使用时吹风机突然飞温导致的过热损伤，Halaiton吹风机还配备了智能温控技术，每秒都会进行40余次测温，并对风温进行及时调整。

不仅保护了头发不被瞬间高温烫伤，还有助于保持头发水分平衡，使头发的角蛋白维持一个健康的状态，不易断裂，自然强韧。

蓝光负离子独创蓝光负离子技术，低辐射，蓝光负离子技术，中和头发静电，保护头发，改善头发分叉，让你的头发变得更加柔顺有光泽。

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ABS耐高温阻燃技术，让你吹发更安全

T型设计，符合人体工学设计

无盖设计，进风无阻，出风强劲

操作简单方便，并且配备1.6m长超长电源线！多种干发模式，3档风力可选，实现一键冷风切换；

精美时尚，五种配色可选择；满足各种人的审美需求！

如此时尚精美又好看的吹风机，满满的未来感，赶紧给家里备上一个吧！

不管是自用还是送礼都是非常适合的！

戴森同个代工厂出品，以超低的价格给大家上千元的体验！

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女人过了四十岁，保养其实不用太复杂，认真做好这几件事就可以了！

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