怎样才算真正的精简护肤精简护肤品如何选购

JulieKenner博士的护肤金字塔理论是目前大部分护肤PO主都比较认可的护肤理论，这个护肤金字塔分为8层，重要程度和数据支撑的有效程度从最底层开始往上逐层递减，越靠近底层就越重要，也越基础。

复杂护肤就上面的步骤每个践行到位就可。但是精简步骤我们要做到啥，精简护肤品，常见的护肤步骤如下：清晨护肤：

晚间护肤：

爽肤水这一步，可以用精华水替换，是效率更高的护肤方式，之后再叠加一层乳液或面霜保湿，对年轻皮肤来说就足够了。精华水不仅有精华的功效，渗透性往往还比较好。为什么眼霜可以省略，是因为大部分精华其实可以替代眼霜。关于洗面奶的选择：洗面奶的功能，真的只需强求它的清洁力，其他的美白、祛痘、收缩毛孔真的纯属子虚乌有。但是需要注意的一点就是：清洁力要够强，但不能盲目追求清洁力。

接下来带大家看看我的精简护肤时用过的护肤品：

洁面：科颜氏男士洁面啫喱

啫喱质地的洁面，科颜氏算是首家。洗面奶带着一股淡淡的中药味，对味道敏感的画感叹号了！七种清洁成分真的实力超强，绝对给你分分钟洗油去污。洁面里的三大活力成分，“咖啡精粹、欧洲栗籽提取物、维生素E”简直就是肌肤的“冰美式”，上脸秒唤醒的感觉。每次打出的泡泡不多，但是清洁力也是巨巨巨优秀，洗完脸什么假滑、拔干也都是不存在的，第二天摸我的小脸，都是QQ弹弹，说实话，价格有一点小贵。

水乳：K2男士水乳

水乳我一直喜欢用套装，K2自用多年。无油的配方上脸绝对是油皮直呼的最爱！爽肤水矿泉水质地，但成分可是满满良心。银耳提取物、海藻糖、尿囊素等都是对皮肤有益的活性成分，且都是良好的皮肤调理剂。如果偶尔冒痘，也可以湿敷在长痘的地方，第二天基本痘痘就瘪了。乳液的质地也是油皮挚爱，上脸完全不会觉得黏腻。尤其大冬天出门，感觉脸上也被穿上了“保护膜”。睡前+早上晨洁后都使用。

精华：雅诗兰黛小棕瓶

先说说小棕瓶。雅诗兰黛印钞机。刚入门精华的没用过也听说过。比较牛的就是修复力，，很贵的成分，据说能加速细胞DNA修复过程。买回来还一度觉得它卵用没有，但是当我年轻气盛刷了一段时间的水杨酸就变了观感——脸生疼，用了小棕瓶不超两天竟然恢复了！从此对小棕瓶实力路转粉鸭。所以，如果你觉得小棕瓶不好，不妨等皮肤不稳定的时候再试试。防晒：嘉娜宝防晒

护肤的最后一步，绝对是防晒。防晒不做好，护肤全白瞎。这款绝对是可以叫板“安耐晒”的平价防晒。空管了N支了的嘉宝娜绿色水润款，添加的透明质酸钠使得膏体的质地丝滑、易推开。SPF50+，防晒系数足够，但是上脸也绝对不会油腻。如果说非要有什么缺点，那估计就是太好用了，我空管的速度有点过于迅速了！

面霜：N4面霜

百元以内的性价比top面霜N4绝对在列，能把补水修护做到这种程度，不得不服。以草本修复成分为主，积雪草+金缕梅的搭配，修复舒缓、补水保湿、细腻皮肤样样不落下。乳白色质地有点像这里，味道清清淡淡很柔软。我白天很少用，都是睡前厚涂，第二天起床就能感觉到脸上水水嫩嫩，是润而不油的那种。最后，我想说：要想做到正确有效的精简护肤，护肤方式一定要科学，任何违背科学知识，号称一夜回春的护肤品都不靠谱。护肤和跑步一样，是个持久漫长需要长时间的过程。

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