建议女人睡前请坚持养成这几个好习惯,皮肤

相信很多人都有试过晚睡之后早上起不来的情况，眼看要迟到了，连妆都来不及化，匆匆忙忙洗漱后便着急地出门。此时的你皮肤一定是格外的暗黄且没精神，美好的一天在早晨就宣布夭折了。

小编常常都在思考一个问题，为什么其他女生的皮肤都那么好，即便是素颜，看起来也无可挑剔。但这究竟是什么原因呢？原因就在于睡前的护肤习惯，只要在睡前坚持这几个好习惯，就能解决大多数人的皮肤问题，让皮肤会慢慢好起来，素颜也好看。

建议女人：睡前请坚持养成这几个好习惯，皮肤变好了，素颜也好看

1、细致护肤

护肤自然是睡前必不可少的步骤，它也是保持皮肤好的重要步骤。偶尔肌肤干燥的时候，可以适当地敷一片补水的面膜，一般一周敷1-2次即可。接着就是日常的基础护肤，步骤不需要太多、也不要叠加太多的护肤品在脸上，我们护肤的准则就是精简有效，面部护肤有爽肤水、精华、乳液/面霜就好，其中乳液和面霜一定是不能少的，它是锁住肌肤水分、皮肤保湿的关键。

如果有提亮、抗老、抗氧化等功效的需求，选择含有这类效果成分的精华或者面霜，这两个是比较值得投资的护肤品，它们的营养成分也比较高。

当然，眼霜也不能够忽视，不论是20岁还是50+的姐妹们，睡前都要记得涂眼霜，毕竟眼周是最容易暴露年龄感的部位。20岁前眼霜选择基础保湿的就行，不必追求抗老的功效；25+后就要选择有抗老能力的眼霜了，预防眼周的衰老。

涂抹眼霜的时候，轻柔按摩促进吸收，避免太过用力导致不必要的眼纹出现。

2、记得去角质

去角质误区：去角质频率过高，不了解自己的肤质，盲目使用去角质产品。

角质层是我们皮肤最外面的一层保护膜，适当厚薄的角质层可以保持肌肤不受外界空气的损害，过薄容易使皮肤过敏泛红，过厚容易导致肌肤不好吸收护肤品以及肤色暗沉无光、加快皮肤老化的情况。

很多人只知道去角质对皮肤有利，却不知道了解好自己的皮肤状态盲目去角质，促使皮肤角质层越来越薄，对皮肤造成一系列伤害。

正确做法：干性皮肤和敏感性皮肤做好日常清洁工作就可以了，不需要去角质。油性和混油性肌肤可以10天左右去一次角质。中性肌肤一周左右去一次角质是比较健康的。

还有就是不管是什么皮肤，最好选择成分相对温和不刺激的去角质产品，这样不易对皮肤造成伤害。

、注意补水

勤补水，水分可以带走一些毒素和垃圾，并可以填满细胞间质，所以水水润润的脸，不容易产生细纹和干纹，看起来会更白嫩，更年轻。

实际上，小编的护肤之路也不是一帆风顺，她是在尝试了无数护肤品之后，才终于找到了一款很好用的产品——比芭美类人胶原蛋白喷雾。

为什么要补充胶原蛋白？

胶原蛋白是皮肤自带的重要物质，维持着皮肤的弹力和支撑的作用，一旦流失，皮肤就会塌陷，这也就是皱纹产生的原因。

尤其是女生25岁以后，胶原蛋白就以肉眼可见的速度开始流失，表情纹抬头纹，暗斑等肌肤问题都出现了。

再加上紫外线辐射、电子屏幕辐射、熬夜、年龄增长、化妆对皮肤的伤害、失眠（睡眠不足）等都会加剧造成胶原蛋白流失，加速人体衰老。

这时候一定要喷比比芭美类人胶原蛋白喷雾，快速补充流失掉的，达到年轻皮肤的状态。

渗透力，锁水力秒杀一般喷雾，锁水长达6小时

任何补水产品都一样，一时补水再好，后续不能锁水那就是白瞎！而这款喷雾中添加了4重锁水成分，24小时透皮吸收率69.5%。

皮肤干燥的时候喷一喷，含水量up！up！up！

它既是保湿化妆水，又是补水喷雾，而且清爽好吸收。

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