混合性皮肤如何护肤早晚护肤7步曲,这份简

混合性皮肤实际上是最常见的皮肤类型。

当人们有这种皮肤类型时，这意味着面部T区（前额，鼻子和下巴）有许多过度生产的皮脂腺，产生过多的皮肤油脂。面部的其余部分有皮脂腺，产生较少的皮肤油脂。

对于许多试图建立正确的护肤程序的人来说，混合性皮肤类型是最令人困惑的。

T区感觉油腻，看起来有光泽，毛孔粗大，经常出现粉刺或/和黑头。脸部的其余部分感觉干燥，可能看起来又红又片。

当人们有混合性皮肤时，选择合适的产品真的很重要。

如果你开始使用含有刺激性化学物质的产品，它们会使干燥皮肤更加干燥，另一方面，会刺激皮肤油性部分的皮脂腺产生更多的油脂，让皮肤看起来更油光。

护理混合性皮肤的恰当方法：

使用适当的产品充分滋润肌肤。

远离可能使皮肤失去天然油脂的产品。酒精、对羟基苯甲酸酯和硫酸盐是护肤品中最常用的成分，会令皮肤干燥。

一、混合性皮肤类型的早晨例行程序

1.清洁

每天清洁皮肤两次，就像油性护肤程序一样。使用温和的洁面乳，即使在清洁皮肤的所有化妆品、污垢和其他杂质时，也能滋润皮肤。

可选择有生物皮脂泡沫凝胶、小苏打等不含酒精、对羟基苯甲酸酯等成分的洁面乳，温和清洁皮肤并控制皮脂产生。

2.去角质

化学去角质对混合性皮肤非常重要。

去角质能剥离令皮肤看起来暗沉的表皮死细胞，它们是堵塞毛孔，导致白头和黑头的元凶。

理想情况下，这一步骤应该在夜间例行公事中进行。化学去角质通常使用α-羟基酸（AHA）或β-羟基酸（BHA），这两种酸都会引起光敏性和对阳光伤害的敏感性。即使你在晚上去角质，使用防晒霜也非常重要。

如果你必须在早上执行此步骤，请涂抹SPF30+防晒霜，并尽量避免阳光直射。

当然，物理去角质剂也是不错的选择。物理去角质剂通常含有某种研磨的天然材料：精细的咖啡研磨，海盐，坚果壳甚至塑料珠子等等。

物理去角质的目的是物理抛光皮肤表面并去除所有杂质，建议不要选择来洁面，因为它会剥离天然油脂，并可能导致皮肤脱水，但可适当用来身体护理。

3.爽肤水

爽肤水是护肤程序中非常重要的一步，在洗脸后立即涂抹，然后再使用任何其他产品。

面部爽肤水在清洁后重新平衡皮肤，去除清洁过程中未洗净的多余污垢，并利于吸收精华素和保湿霜。

在寻找适合混合皮肤的优质爽肤水时，请考虑保湿，含有保湿剂（一种在皮肤表面形成保护层以证明额外水分的成分）以及镇静和毛孔收紧成分的产品。

4.精华素

对于具有油性T区的混合性皮肤和正常至干燥的脸颊，保持皮肤保湿非常重要。

如果你的皮肤脱水，T区将闪闪发光并油腻，因为油腺将过度产生皮肤油脂以补偿水分;当你的皮肤脱水时，脸颊上的皮肤会变得干燥甚至片状。

考虑含有透明质酸、烟酰胺、维生素和神经酰胺等成分的产品。

5.保湿霜

保湿霜和面霜用于锁定爽肤水和精华素中的所有水分和营养素;它们还提供额外的水分，有些在皮肤表面形成保护屏障，防止保湿干燥。

为混合（和油性）皮肤选择合适的保湿霜或乳霜可能是一个挑战，因为如果你的皮肤保湿不足，那么它会脱水，如果你过度滋润它，它会导致毛孔堵塞，形成白头和黑头。

可选择含有维生素B5、维生素E和玻尿酸等成分的护肤品，提高水分含量的同时，使肌肤更柔软、更光滑。

6.眼霜

眼霜是根据有针对性的问题（抗衰老，保湿，提升等）选择的，不取决于皮肤类型，可根据实际情况进行选择。

7.防晒霜

这是护肤程序中非常重要的一步，永远不应该被遗漏。

防晒霜可以保护皮肤免受有害紫外线的伤害，并防止皮肤过早老化甚至癌症。

可以选择具有SPF的保湿霜。混合性皮肤建议选择水性防晒霜。

二、混合性皮肤的夜间护肤

1.洁面

你需要在一天结束时进行彻底清洁，以清除所有皮脂，日间污染，污垢和产品积聚。

双重清洁是一种两步清洁技术，可去除白天积聚的所有污垢，环境污染，汗水和其他杂质。

2.去角质

这是一天中进行化学去角质的首选时间。按照说明使用产品，并记得第二天早上涂抹防晒霜。

每周使用这种类型的去角质1或2次。

3.爽肤水

洁面和去角质后使用你选择的爽肤水。

4.面膜

在爽肤水后敷面膜，15-20分钟取下。

不要冲洗掉面膜留在脸上的营养成分，将其拍入皮肤并使其充分吸收。如果你使用添加了诸多护肤成分的面膜，可无需涂抹精华素。

每周1-2次即可。

5.精华素

当你晚上不使用面膜时，使用你选择的精华素。可选择有视黄醇、玻尿酸等成分的精华素，补水保湿，美白肌肤。

6.保湿霜

选择使用水性保湿霜。

7.眼霜

此步骤与早晨例行程序相同。

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