良好的习惯,能够改变一个人的气质,看看是

很多姐妹们反映自己平常都用非常大牌的护肤品，面膜，眼霜，精华液都不曾间断，为什么脸上的皱纹还是越变越多？看起来比同龄人都要老几岁。其实最重要的并不是要用多贵的护肤品，一些良好的习惯，往往能够潜移默化地改变一个女人的气质。接下来就跟着小编一起来看看，到底是哪四个重要的好习惯吧！

一、作息规律

到了现在社会，熬夜似乎成为了一种生活常态，尤其是对于一些年轻女性来说，几乎每天都要熬到凌晨才沉沉睡去，长期熬夜晚睡，不仅会导致第2天精神萎靡，还会导致皮肤出现各种问题，比如黑眼圈、面部浮肿等，严重影响外在形象。

人的一生中有1/的时间是在睡眠中度过的，因此拥有良好的睡眠至关重要，对于那些老的慢的女性来说，他们大多都养成了规律作息的好习惯，每天晚上10点之前上床入睡，保证充足的睡眠时间，身体各脏器得到了充足的休息，才使得整个人精神焕发。

二、减少医源性危害

化疗和放疗都会对卵巢造成不良影响，化疗甚至可以杀死原始卵泡，放疗引起的卵巢早衰是根据患者的年龄和放射剂量决定的。还有一些手术如卵巢肿瘤切除术、卵巢子宫内膜异位症囊肿剥除术，卵巢打孔术等、或者其他影响卵巢血液供应的治疗都可能导致卵巢功能衰退。所以对卵巢做手术要慎重。

三、适当清洁

适当清洁能帮助皮肤进行新陈代谢，从而保持活力。对于油性皮肤，脸部油脂分泌旺盛，在清洁油脂的同时要注重保湿，不能一味地使用清洁力很强的皂基洁面，而是选择晨间使用温和的氨基酸洁面，晚间使用皂基辅助的氨基酸洁面，这样在清洁的同时也能合理的保护角质层。对于干性或者混合性皮肤，在干燥的秋季更为缺水，根据需要选择保湿力较强的氨基酸洁面抑或是清水进行清洁工作，尽量保持皮肤水分。

四、要注意额头纹

我们在护肤时很容易忽略额头，试想一下，如果你平时跟朋友客户聊天的时候，对方出现抬头纹的话，你是不是就觉得他已经不年轻了。所以对于额头的保养也是很重要的，出现抬头纹鱼尾纹等细纹，严重影响美感，整个人失去活力。额头的肌肤要比脸上其他部分要薄，很难锁住水分，所以额头经常会出现缺水的状况，导致肌肤松弛的情况，进而长出细纹。这个时候我们就需要额头贴来给额头补水，而且还可以在睡觉的时候进行，实在太好了。

以前总觉得皱纹要等到中年才会长出来，后来发现一个残酷的事实是，哪怕你只有二十岁，皮肤缺水一样会导致细纹的出现！

特别是秋冬季节，大部分时间都在空调办公室里待着，皮肤干得更快皮，补水一旦跟不上，起皮、暗沉、痘痘、过敏全来了！

中年女性的首要任务是什么？当然是抗衰老！随着年纪的增长，皮肤代谢变慢，纤维细胞慢慢地失去弹性就会形成肌肤松弛，面部凹陷的衰老现象。

现在很多人推崇精简护肤，精简护肤的理念是不错的。但是无论再怎么精简护肤，精华面膜还是不能丢的。

精华面膜好在哪？

精华面膜无论是花费的精力还是成本以及效果都是最好的。

对于40岁以后的女性来说，肌肤的吸收能力以及新陈代谢能力都有所下降，单靠水乳的抗衰老是不行的，效果不够明显而且见效的时间也太久了。而精华面膜是高浓度的营养成分，它的分子比较小渗透性更强，所以作用在皮肤上吸收会更快相应的效果要更明显一些。

女人衰老的迹象中，最为明显的就是皮肤胶原蛋白的流失了，这款面膜含有的胎盘素成分，是皮肤老化的救星，不管你是什么样的皮肤，都适用哦！

而且，它还含有烟酰胺、凡士林及蚕丝胶蛋白提取物，让你的皮肤不仅能够补水保湿，还能够给皮肤加一层“锁水屏障”！有效保养肌肤！

而且这款面膜采用的面膜纸也是非常舒适的，它使用了具有专利成果的人体面部工学设计，完美贴合脸部皮肤，不会像一些普通面膜那样，敷上脸总觉得这里窄了一些，那里小了一点。

除了给肌肤补水以外，更重要的是能够紧致肌肤，提亮肤色。

敷上脸以后，其独特的零渗透压设计，可以让面膜里的精华和营养成分迅速渗透进皮肤中，先补水，后亮肤，并在角质层建立“锁水屏障”，将胶原蛋白牢牢地锁在基底层。

大家的使用评价都非常好哦！敏感皮肤，皮肤不耐受，都没关系，这款面膜能够非常温和皮肤。

而且就算是经常熬夜长痘也没关系，皮肤暗黄等问题，都能够通过这款面膜解决。

这款崇姿胎盘素嫩滑精华面膜，在多平台都获得了很如潮的好评。

肌肤状态不好，想要改善肌肤状态的姐妹们，可以试一试。

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