亲测有效,熬夜党的黑眼圈属实有救了

黑眼圈真的是又显老又遮挡颜值...

话不多说，先看图，皮肤细腻，眼睛有神，就是自带了两坨黑眼圈，看起来很没有精神。

黑眼圈可不是谁都能承受得了的，这还得分人，像我之前那修仙劲，这谁能扛得住！！！

再放一张图，这是我努力去黑眼圈后的成果，感觉没有黑眼圈后胶原蛋白都回到眼睛了。

整个人又仙气飘飘啦~不过在去除黑眼圈的路上我也是踩过坑，排过雷的，总算是历经风雨看到彩虹了~

所以找对方法，还愁去不了吗？我多年的黑眼圈都没了，这个发言权还是有的，请接收吧~

黑眼圈改善并不难，但并不是单一的方法就能解决的。所以正确的去黑眼圈应该从多方面入手，不仅要去黑眼圈，还要防止黑眼圈再回来，这样才能一劳永逸。（姐妹们拿起小本子，开始记笔记啦！）

我的方法主要是两大点：内调+外用

首先来讲讲内调

一、饮食

要多吃含有维生素e的食物，它对眼球和眼肌具有滋养的作用。例如：麦芽、大豆、植物油、坚果类、绿叶蔬菜等。

还有维生素A的食物可以维持人体上皮组织的正常机能。例如：动物的肝脏、鱼油、牛奶、蛋类、胡萝卜等。

二、少熬夜

关于熬夜这件事，在我们这些年轻人身上已经是生活必备技能了

但是！熬夜真的很影响第二天的精神状态

三、多运动

利用空余时间去慢跑，慢跑有利于改善大脑的血液供应，从而促进眼睛周围的血液循环。

每天我都会抽出时间来做运动，久而久之皮肤也变细腻了，精神状态也好了很多。

外用

一、眼霜

眼霜是保养眼部肌肤的好帮手，对于出现眼周问题的姐妹，可以使用眼霜缓解。

我目前用的这款阿诗梵眼霜真的是我的年度好物，黑眼圈之所以能去掉功劳全靠它~

诺~就是下面这个。

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这款眼霜内含有丰富的鱼子酱和玻色因、淡黑巨海藻，主要作用就是加速肌肤新陈代谢，促进细胞增生，同时激发胶原蛋白生成。

不仅可以有效淡化黑眼圈，还有紧肤除皱的效果。

冰激凌般的质地，看着都很有营养，一点也不会粘腻，很好推开和吸收，完全不用担心会长脂肪粒啥的

话说姐妹们，我的黑眼圈也有好几年了，我也没想到我才用了三个月黑眼圈就没有了！没有了！

并且现在我仍然在用，因为作为日常护肤，眼霜也是必不可少的呀~

再一个就是它的性价比了，绝对是我的性价比之王，百元左右的价格，千元眼霜的效果，你说值不值！！

建议大家直接入手两盒装的，会更加划算，亲测有用，入口我放在这里了，需要的兄弟姐妹赶紧冲~

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二．按摩手法

这套按摩手法可是我的宝藏！是我自己亲测的哦！安利给大家！

时针法：以眼角为起点，往外侧轻柔画圈按摩，左眼顺时针揉压，右眼逆时针揉压。

画圈法：轻柔下眼眶眼角、中间、眼尾，轻轻画圈滑动。

轻怕法：于眼尾开始，沿着眼眶方向，用指腹轻拍手掌压住这个眼眶。

按压法:中指从眉头下方开始按压，再沿着眼眶由内向外按压。

好的按摩手法再加上眼霜！效果双倍哦！

三、热敷

我习惯每天晚上睡前1个小时用热毛巾，敷眼睛上边

因为这个时间段眼睛是处于一个非常疲惫的状态的，皮肤的代谢很快，同时吸收度也会变好。

总之姐妹们一定要多吃维生素、少熬夜、多运动加上眼霜的使用，黑眼圈很快就会远去哒~

希望各位姐妹们早日去除成功，动动小手点个赞吧！