私房话我和我的解放日记

静默期间，看了《我的解放日记》。

故事讲述住在远离首尔每天要花三个小时在路上的社畜三姐弟，快四十岁的大姐琦贞十分恨嫁，老二昌熙被女友嫌弃分手，如果说这对爱打闹爱吐槽的姐弟是剧中的搞笑担当，三妹美贞则是一位连话都少说的奇葩，她就是默默地静静地看着这一切。

美贞十分内向，内向到前男友让她欠了银行的巨款，她也不敢去问他要，她害怕和人打交道，害怕与同事社交，宁愿每天沉浸在无尽无尽的劳动里。

她那句：“我不知道是从哪里开始出了问题，但我就是累了。所有的人际关系都像在工作，清醒的每个瞬间都在劳动。”真的是我们内向者最赤裸裸的内心独白了。

真的是很丧啊，可奇怪的是，丧着丧着丧了十多集，突然就丧出了某种精神，啊，这么平庸这么无聊这么辛苦的日子我都扛过来了，还有什么能打倒我的？

是的，没有！

做为一个内向者，我在《我的解放日记》感受到的强烈共鸣就是：一个人只有不依靠别人，不寄望于别人的帮助，依靠真正的自我意志面对这残酷的人生，你才会成为那真正有力量的人，你才会成为那个能给人带来幸福的人，而无论你是谁，无论你多么平庸，都要努力地找寻自己的幸福，去构建属于自己的亲密关系。

而代表了我们芸芸平庸之生的解放之道无非就是这三条：

第一诚实面对。

诚实面对生活就是接受真实的自己，也接受真实的世界，不矫饰，不幻想，认真去做自己应该做的事，只要有这个态度，你的生活就不会崩溃。

第二努力去爱。

现代人的关系，为什么总处于旷野，因为我们都不致力于让自己去世界联接，因为这很难，关系是双向的，可是人是群居动物啊，我们需要与人建立起联接，尽管人类让我们失望，但是我们还是要为自己建立一张关联之网，这是意义的源泉，就像豆瓣网友所言”编剧其实一直在细节中呈现现代人的“刚需”——不是性，是亲密关系，是关联感。"

▲即使是公司里三个最厌恶社交的内向者，也要成立一个联盟，把自己从内向的世界里解放出来，不提建议，不加安慰，就这样安静地陪伴就好。

第三活在当下。

《我的解放日记》虽然看上去是一部很压抑很丧的片子，但是看的过程当中却又不觉得，这大概是因廉家在偏僻处的美好村落，身边看上去面目模糊的朋友和亲人的陪伴消沉了这部分的压抑。

这几乎是无论是谁都能做到的，你可以不成功，不富有，但你可以安住在当下，你可以细细体味风吹过皮肤的感觉，你可以认真欣赏一颗美丽的木棉花，你可以与一只喵喵对视，你可以安静而欣然地与一棵树一朵花一只狗一起，你可以帮人拾起一只丢失的帽子……

▲具先生虽然不太说话，可是他帮美贞拾起帽子的瞬间却如此明亮，让我想起王小波的话“那一天我二十一岁，我想爱，想吃，还想在一瞬间变成天上半明半暗的云”。

毛姆说如果一个人能观察落叶，鲜花，从细微处欣赏一切，生活就不能把他怎么样，这是每一个内向者对付世界辗压的强大的武器，这也是我做为资深内向者这么些年可以趟过黑暗的最大心得，活在当下，与万物建立联接，一个人呆着，沉浸在自己喜欢的事里，细细体会渺小的自己能活于这世间的一切感受。

于我而言，我的解放日记就是一个人专心致志地做我喜欢的事情，写稿，在脑海里拼凑故事，看书，听音乐，整理衣柜，还有就是研究好用的产品。

以下分享我静默期间的心头好。

雅萌水光钻美容仪

蓝小姐自从有娃以后，离不开小公主太长时间，前段时间听她感慨固定去清洁补水的美容院行程也被搁置好久了。

马上送上一台雅萌水光钻，在家就能够方便快捷做到院线级护肤管理，且效果真的差不太多。

很实际地讲，水光钻可以给我节省很多时间和一大笔金钱。去美容院常做的清洁补水项目，耗时又价高，这些困扰水光钻都能解决。

它涵盖射频、DYHP超渗透、EMS电流、院线级红蓝光等6大全能美容技术，性价比非常高，所以也很推荐作为轻龄肌的第一台家用美容仪。

它的日·周双护理模式可以说很贴心，随意搭配我们不同的护肤场景，像日护理模式一键3分钟，很适合在忙碌的工作日给肌肤做个快速急救，它将离子导入、动态焕活EMS、nm红光3个功能升级融合，快速有效搞定皮肤，实现补水保湿、提拉消肿、焕亮嫩肤。

其次就是我每周会用大概1-2次的周护理模式，给肌肤做个全面护理，13分钟包括了深层清洁、渗透保湿、眼部护理、蓝光冰敷，和美容院做的无甚差别。

而且它是直接搭配自用的护肤产品就可以，是一个让护肤品更高效吸收见效的工具。

▲它还配有一个充电底座，放在化妆台上护肤的时候就自然而然的摸起来配合使用，又省事又贴合我们的护肤习惯，就算你是懒癌晚期，也不会闲置它。

它让我觉得很厉害的一点是采用的DYHP超渗透技术，能够让皮肤的吸收效率增加%，真正将护肤品里的有效成分渗透至皮肤深层，能那些贵价护肤品发挥最大功效。（DYHP超渗透技术是属于雅萌旗舰版万元机MAX才会有的高端线核心技术，现在买水光钻也能享受到，可以说是超值了。）

做完你会发现，整个脸部饱满滋润的状态，跟普通的护肤步骤得到的皮肤真的有差距。

我通常使用的步骤是：先用化妆棉浸透爽肤水，来一遍清洁模式，清理皮肤深层顽固的垃圾；第二步涂上功效性精华以后再敷张面膜，开始DYHP渗透保湿模式，让皮肤吃透营养。

第三部涂抹眼霜以后开启眼部护理模式，提拉眼周，淡化眼纹；最后涂上面霜后再来一个蓝光冰敷，舒缓泛红、红肿痘痘，平衡水油，细腻肌肤。

▲爽肤水浸透化妆棉进行清洁导出，脸上的深层污垢都被清出来了。

每周抽出两天时间，花13分钟做一个周护理，一整套下来，皮肤状态就跟刚从美容院出来一样。

而且全程无线操作，单手推着机子按摩，足够方便，也容易坚持。

护肤和学习一样，也讲究坚持和有效。雅萌水光钻确实能让你每天的家居护肤更加有效，长期下来，皮肤会保持在一个稳定且良好的状态，水润紧致！

左滑

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