燕道自然写给年轻人的养生滋补小贴士
不知从何时开始,这个时代的年轻人已经开始加入养生大军了。也许是生活的节奏太快,工作的压力太大,属于自己的时间太少,又或是面临的烦恼太多,总之这届年轻人普遍黑眼圈比较深,头秃的比较早,体重秤上的字数有点大,唠起嗑来可能没有隔壁大爷气息流畅。
但这个时代的年轻人保养意识真的强过历代人。有数据显示,18至35岁的年轻消费人群占健康养生消费人群的83.7%,有31.61%的年轻人表示自己非常注重养生,67.43%的认为自己对养生有一定意识。
也就是说,虽然面对无数的困难,但绝大多数人依旧爱着自己的身体,在想方设法的为自己的健康添砖加瓦,他们也深刻的懂得拥有一个健康身体的重要性。
虽然保健意识已经逐渐清洗,但年轻人的保健技能还是比较薄弱。尤其是“啤酒泡枸杞”、“熬夜敷眼霜”这种类似于自欺欺人的魔幻操作,很难达到真正的保养效果,更多的只是达到一些心里安慰。
那么,应该做哪些事才能真的养生滋补呢?燕道自然在这里给当代年轻人一个养生滋补的小贴士,从客观科学的角度帮助年轻人真正改善身体健康状态。
燕道自然养生小贴士
充足睡眠:每天保证充足的睡眠能够增加机体免疫力和抵抗力,也是保证一整天精气神的重要因素。养成规律的作息习惯不仅可以保证睡眠质量好,人体在进入深度睡眠后,身体的各个器官正常运行,能促进体内的毒素排出,延缓衰老。
良好心情:保持好心情,可以减少生病,还能提高免疫力。同时好心情可以让的大脑活跃,增加记忆力。心情好的时候,食物的诱惑力也会降低,减少过多摄入,从而间接保持了一个好的饮食习惯。
适当锻炼:体育锻炼等对于人体健康有很多好处,比如有利于人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统,经常运动产生脑啡肽的物质对于神经系统的兴奋有很好的帮助,其次可以减轻体重,避免一些糖尿病、高血脂、高血压等疾病的发生和发展。
健康饮食:日常生活中注意平衡膳食,有规律的进食,避免暴饮暴食,避免摄入过多的脂肪、糖类。酒精类饮品适量饮用,每天喝充足的水。
及时就医:年轻就会觉得自己身体好,就是没有感觉上的不舒适。然而事实上,我们的感官对身体健康的感受度并没有那么高,很多疾病在初期甚至中期都可能没有明显的不适症状,一经发现,就已经是晚期。因此,有了不舒服,应该及时就医,小病好治,大病难医。
燕道自然滋补小妙招
对于有滋补需求的年轻人来说,燕道自然旗下燕窝、花胶系列产品,是不错的滋补养生产品。遵循传统滋补养生的理念,燕道自然以药食同源的燕窝、花胶作为主打产品,为年轻人打造既时尚、又传统的系列滋补品。
燕道自然鲜炖燕窝:传统的干燕窝需要经过繁琐的烹饪步骤才能食用,非常不适合当代年轻人快节奏的生活。燕道自然鲜炖燕窝采用传统挑毛工艺+现代科学炖煮所制作出来的打开盖子就能吃的燕窝,不仅保留了燕窝本身的营养价值,更在味道上保留了燕窝的Q弹爽滑,让吃燕窝成为一件非常简单的事情,再也不用因为炖煮太麻烦而对燕窝望而却步。
燕道自然即食花胶:随着年龄的增长,胶原蛋白不断流失,皮肤也慢慢失去弹性。花胶中丰富的胶质是滋补养颜的更好选择。燕道自然精选无污染、饱满大块的白玉胶作为原材料,用现在科学技术去腥后,经过自动化罐装炖煮,成为浓浓胶质、满满胶原蛋白的即食花胶,每日一碗,获得由内而外的滋补。有3种口味可以选择,开盖即食,满足不同味蕾的需求。
当下的年轻人将健康提上日程无疑是健康观念进步的表现,更坚定了燕道自然深耕养生保健品行业的决定。未来,燕道自然将持续研发适合年轻人的滋补产品,让年轻人奋力向前冲锋、享受生活的同时,背后能一直有健康安心的守护。
转载请注明:http://www.abuoumao.com/hyfz/8742.html